我最近的生活实在太糟心了，老是频繁出错。不管是做家务，还是处理家里其他事，总会出现各种问题。结果呢，老公和公婆常常因此对我吼骂。我心里特别委屈，也很害怕。每次出错后，我都提醒自己下次要注意，可不知怎么回事，还是会犯错。他们的吼骂让我压力特别大，我都快不知道该怎么面对他们，更不知道该怎么改变这种局面了，真希望能有人帮帮我。
导师分析：
从自身角度来看，频繁出错可能是由于自身压力过大、做事时注意力不集中，或者缺乏相应的技能和经验。也许家庭中的紧张氛围，比如老公和公婆之前的态度，已经让你形成了心理负担，越怕出错越容易出错，陷入恶性循环。
老公和公婆这边，他们选择吼骂这种方式，可能是传统观念作祟，认为家庭成员就该做好分内之事，对错误容忍度较低。同时，也反映出他们缺乏有效的沟通技巧，不懂得如何以平和的方式指出问题。从老公的心态来说，一方面可能是受到父母影响，另一方面，工作生活压力也可能让他将情绪发泄在你频繁出错这件事上。公婆则可能带着老一辈对儿媳的固有期待，一旦你没达到标准，就容易产生不满。
而这种吼骂的行为，进一步加剧了你的紧张和不安，使得出错频率更高，形成了一种负面循环。长此以往，不仅会严重影响家庭关系，对你个人的身心健康也极为不利。你在这种环境下，会越来越缺乏自信，甚至可能产生逃避心理。
导师建议：
首先，要调整自己的心态。不要因为几次出错就过度自责，试着在做事前深呼吸，告诉自己放松，专注于手头的事情。可以将复杂的任务分解成小步骤，按部就班地完成，降低出错概率。
面对老公和公婆的吼骂，不要立刻反驳或陷入自我否定。等大家情绪都冷静下来后，找个合适的时机，诚恳地和他们沟通。表达你很重视他们的意见，也想把事情做好，但他们的吼骂让你压力倍增，反而更容易出错。希望他们以后能用更温和的方式指出问题，相信这样更有利于你改进。
同时，利用业余时间学习一些生活技能，比如烹饪、收纳等。可以通过观看教学视频、阅读相关书籍来提升自己。还可以向身边擅长这些事的朋友或邻居请教经验，不断积累和进步。
另外，为自己制定一个日常计划，合理安排时间，避免因为匆忙而犯错。在家庭中，也可以尝试和老公、公婆共同制定一些家庭规则，明确每个人的职责和任务，减少因分工不明确而导致的错误。
网友评论一：
我觉得你得先找找频繁出错的原因呀。是不是平时太忙太累，所以疏忽了呢？要是这样，就和老公、公婆说说，让大家分担点家务，别都压你一个人身上。至于他们吼骂，确实不应该，你得和他们好好谈谈，告诉他们这样会让你更紧张，更容易犯错。你也要给自己点信心，别因为他们说几句就慌了神。一次做不好就多做几次，慢慢来，肯定能做好的，只要沟通好了，大家相互理解，情况肯定能改善。
网友评论二：
我想说，这老公和公婆也太过分了，光知道吼骂有啥用。你呢，别太往心里去。他们吼你，你就当没听见，先把自己该做的做好就行。要是他们一直这样，你可以找家里其他长辈，让他们帮忙调解调解。而且你也别老觉得是自己的错，说不定有些所谓的 “错”，根本就不是啥大问题，是他们要求太高了。自己该怎么生活就怎么生活，别被他们的态度完全影响了，活出自己的自信来。