最近我真的很苦恼，父母老是吵架，而且已经到了闹离婚的地步。他们一吵起来就互不相让，说的话也越来越难听。每次吵架，家里的气氛都压抑得让人喘不过气来。我尝试过去劝架，可他们根本听不进去，还让我别管大人的事。我知道他们的婚姻出现了严重问题，但我作为子女，实在不忍心看着这个家就这么散了。我想知道有哪些应对策略，能让他们冷静下来，好好解决问题，挽救这个家。
导师分析：
父母吵架闹离婚，原因往往较为复杂。从夫妻关系本身来看，长期积累的矛盾是主要因素。比如在家庭经济、子女教育、生活习惯等方面可能存在分歧，这些分歧一直没有得到妥善解决，随着时间推移不断激化，最终引发激烈争吵并闹到离婚的地步。从双方心态来讲，吵架时情绪激动，彼此都想在争吵中占据上风，维护自己的观点，这使得矛盾更加难以调和。同时，可能双方都觉得自己在婚姻中付出较多却未得到相应回报，产生委屈、不满等情绪，进一步加剧了冲突。对于子女而言，看到父母吵架闹离婚，内心会充满恐惧、焦虑和无助。想帮助父母解决问题，却因父母的拒绝而感到无力。这种家庭环境对子女的心理和生活都会产生负面影响，可能导致子女学习成绩下降、情绪不稳定、社交出现障碍等。若不及时处理，不仅父母的婚姻可能破裂，子女也会承受巨大的心理创伤。此外，家庭以外的因素也可能影响父母的婚姻关系，比如工作压力、双方家庭亲戚的介入等，都可能成为引发或加剧矛盾的导火索。
导师建议：
首先，保持冷静，避免在父母吵架时强行介入。当他们情绪激动时，强行劝说可能会适得其反，让他们觉得自己的事被干扰，更加不愿意沟通。可以先在一旁观察，等待他们情绪稍微平复后，再找机会表达自己的感受。其次，选择合适的时机分别与父母沟通。找一个父母各自都比较放松的时间，比如在饭后散步或者看电视的间隙，和他们单独聊聊。先表达自己对他们的爱和关心，让他们感受到你的出发点是为了这个家。然后倾听他们各自的想法和委屈，让他们有机会倾诉。过程中不要评判谁对谁错，而是给予理解和安慰。再者，组织家庭会议。在父母都愿意心平气和交流的时候，组织一次家庭会议。在会议上，引导父母坦诚地说出自己内心的想法和对对方的期望，鼓励他们就存在的问题进行讨论，共同寻找解决方案。作为子女，可以在一旁适当提醒，引导他们朝着解决问题的方向沟通。然后，如果父母之间的矛盾过于复杂，难以自行解决，可以寻求外界帮助。比如邀请双方都信任的长辈、亲戚来调解，他们可能更了解父母的性格和婚姻状况，能够从更熟悉的角度给出建议。也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，借助专业力量帮助父母化解矛盾。最后，在这个过程中，要关注自己的情绪。父母的婚姻问题可能会给自己带来很大压力，要学会通过合适的方式释放压力，比如和朋友倾诉、参加运动、听音乐等。只有自己保持良好的心态，才能更好地应对父母的问题，也能在父母面前展现出积极的一面，影响他们的情绪和态度。
网友评论一：
我觉得你真挺难的，遇到这种事。但你得坚强点，先稳住自己的情绪。我觉得分别和父母沟通这招挺好的，让他们都能把心里话说出来。而且你组织家庭会议的时候，气氛得尽量轻松点，别搞得太严肃，不然大家可能更放不开。说不定通过家庭会议，他们能把矛盾说开，就不闹离婚了。你也别给自己太大压力，慢慢来。
网友评论二：
我认为你可以多跟父母回忆回忆以前的美好时光。比如找一些家庭照片、视频，大家一起看看，说不定能唤起他们对彼此的感情。而且请长辈亲戚调解也不错，有时候家里人说话，父母可能更容易听进去。但要是这些都不行，还是得找专业的婚姻家庭咨询师，他们毕竟更专业，能更好地帮助父母解决问题。