我最近才意识到，老婆对我说话的态度很反感。我平常说话可能比较冲，着急的时候还会大声嚷嚷，自己没觉得有啥，可老婆说每次我这样她心里都特别难受。前几天因为一点小事，我又用那种不好的态度跟她说话，她当时就很委屈，还说我不尊重她。我这才知道问题的严重性，我很爱我老婆，不想因为这个影响我们的感情。我现在特别想改变，可不知道从哪儿入手，大家能不能给我些建议，我到底该怎么做才能让老婆不再反感我的说话态度呢？
导师分析：
老婆反感丈夫说话态度差，这一问题背后存在多方面原因以及双方不同的心态。
从丈夫的角度来看，说话态度差可能源于习惯和性格因素。有些人性格较为急躁，在遇到事情时，第一反应就是以较为强硬、冲的方式表达自己的想法，而没有意识到这种方式会给他人带来伤害。同时，长期以来在家庭、工作等环境中形成的说话模式，使得他在与老婆交流时也不自觉地延续了这种态度。另外，可能缺乏对情绪的有效管理，当遇到不顺心或着急的事情时，无法控制自己的情绪，导致说话态度恶劣。
从老婆的心态来讲，她反感丈夫的说话态度，是因为这种态度让她感觉不被尊重。每个人都希望在亲密关系中得到对方的理解、关爱和尊重，而丈夫不好的说话态度打破了这种期待，使她内心产生委屈、失望等负面情绪。长期处于这样的交流环境中，会让她对与丈夫的沟通产生恐惧和抵触心理，进而影响夫妻之间的感情。
这种情况对夫妻关系有着明显的负面影响。频繁因说话态度问题产生矛盾，会破坏夫妻间的和谐氛围，降低彼此的亲密感和信任度。长期积累下来，可能导致老婆对丈夫的情感逐渐疏离，甚至引发更严重的婚姻问题。而且，这种不良的沟通模式如果不加以改变，还可能影响到家庭其他成员，尤其是孩子，不利于家庭的健康发展。
导师建议：
首先，要学会自我反思。每当与老婆发生不愉快，或者意识到自己说话态度不好后，静下心来回顾整个过程。思考是什么原因导致自己情绪激动，说话态度变差，是因为事情本身，还是自身情绪管理的问题。通过不断反思，逐渐认识到自己说话态度存在的问题以及问题产生的根源，为后续的改变奠定基础。其次，提升情绪管理能力至关重要。可以通过一些方法来控制情绪，比如在感觉自己快要情绪爆发时，尝试深呼吸，在心里默数 10 个数，让自己冷静下来。也可以学习一些情绪调节的技巧，如冥想、瑜伽等，帮助自己在日常生活中保持平和的心态。只有能够控制好自己的情绪，才能在与老婆交流时避免因情绪失控而出现不好的说话态度。再者，改变说话方式。尝试以温和、耐心的语气与老婆沟通。在表达自己的观点之前，先认真倾听老婆的想法，给予她充分的表达机会。当轮到自己说话时，注意措辞，避免使用强硬、命令式的语言。比如，将 “你必须这样做” 改为 “我们看看这样做会不会更好”。同时，注意说话的语调，尽量保持平稳，不要大声嚷嚷。另外，给予老婆足够的尊重和理解。在沟通中，站在她的角度思考问题，理解她的感受和需求。不要轻易否定她的观点，而是尝试与她共同探讨解决方案。当她提出意见时，虚心接受并表示感谢，让她感受到自己在这段关系中的重要性。最后，寻求老婆的帮助和监督。坦诚地告诉她自己想要改变说话态度的决心，希望她在自己说话态度不好时及时提醒。同时，也可以与老婆约定一些奖惩机制，比如如果一周内没有出现说话态度差的情况，就一起去做一件老婆喜欢的事情；如果出现了，就主动承担更多家务，以此激励自己尽快改变。
网友评论一：
我觉得你得先从心开始改变呀。你要真意识到自己错了，就时刻提醒自己得尊重老婆。每次张嘴说话前，先在心里过一遍，这话会不会太冲。而且你可以多观察那些说话温柔的人是怎么交流的，学习学习。平时对老婆也多关心点，用行动表达你的爱。慢慢的，你老婆肯定能感受到你的改变，也就不会反感你说话态度啦。
网友评论二：
我觉得你可以写个小纸条贴在显眼的地方，比如冰箱上、镜子上，上面写着 “对老婆温柔点” 之类的话。这样每次看到就能提醒自己。还有啊，和老婆交流的时候，多开开玩笑，轻松的氛围能让说话也变得温和。要是不小心又态度不好了，马上诚恳道歉。只要你有决心改，相信你老婆会看到你的努力，你们的关系肯定能越来越好。