最近我真的特别苦恼。结婚之后，老公对我的关心越来越少，以前还会问问我工作累不累，现在基本对我不管不顾。我生病难受，他也只是随口说两句，并没有实际行动。而且最近我发现他总是偷偷摸摸玩手机，接电话也躲着我，种种迹象让我怀疑他是不是出轨了。我想跟他摊牌问清楚，又怕万一误会他，引发更大的矛盾；要是憋在心里，我又实在难受，真不知道该怎么处理这种情况才好。
导师分析：
从丈夫角度来看，他对妻子关心减少，或许是生活压力所致。婚后生活琐事增多，工作压力也可能随之增大，使得他将更多精力放在应对外界事务上，从而忽略了对妻子的情感关怀。而他那些看似偷偷摸摸的行为，有可能只是他个人的隐私习惯，比如他可能在处理一些不想让妻子知道的工作事务，或是参与一些不想妻子误解的社交活动，但这种行为容易引发妻子的怀疑。从妻子角度，丈夫关心的缺失让她内心安全感降低，在这种不安的情绪下，一旦发现丈夫有异常行为，就极易往出轨方向联想。这是因为妻子渴望得到丈夫的关注与爱，当情感需求得不到满足时，就会对婚姻关系产生焦虑。夫妻之间缺乏有效沟通是矛盾产生的关键因素。妻子没有及时与丈夫坦诚交流自己内心的感受和需求，而丈夫可能也没意识到自己行为对妻子造成的伤害。双方都在自己的思维模式里猜测对方，导致误解不断加深，矛盾日益尖锐。这种状况如果不及时解决，会严重破坏夫妻感情，甚至危及婚姻关系。
导师建议：
首先，妻子要调整心态，保持冷静。在没有确凿证据前，不能仅凭猜测就认定丈夫出轨，过度焦虑和冲动只会让情况更糟。找一个合适的时机，比如周末两人都比较放松的时候，和丈夫开启一场真诚的对话。对话时，不要一开始就质问出轨的事，而是先表达自己最近因为他关心变少而产生的失落感，例如 “老公，最近你对我关心少了，我感觉自己好像被冷落了，心里很难受”，让丈夫了解他的行为对自己的影响。接着，以平和的语气说出自己的疑惑，比如 “我发现你最近接电话总是躲着我，玩手机也很神秘，这让我有些担心，是不是有什么事情瞒着我”。给丈夫解释的机会，认真倾听他的说法，也许这其中存在误会。如果丈夫解释后，妻子还是心存疑虑，可以和丈夫商量一起建立一些增进信任的规则，比如双方都公开手机密码，互相尊重彼此隐私的同时，也能让对方放心。同时，鼓励丈夫多参与家庭活动，增加夫妻相处时间，改善夫妻关系。若沟通后仍然觉得事情可疑，可以适当寻求外界帮助。比如和双方信任的朋友、家人聊聊，听听他们的看法，或者咨询专业的婚姻咨询师，获取更有效的解决办法。
网友评论一：
我觉得你别自己瞎猜啦，先跟你老公好好谈谈。说不定就是工作太忙，忽略你了。你直接把你的感受和怀疑都说出来，看他怎么回应。要是他真的出轨，肯定能从他的反应里看出来。但要是误会了，说开了也好。你要是一直憋在心里，只会越来越难受，矛盾也会越来越大。而且就算他真出轨了，咱也得冷静应对，收集证据，保护好自己的权益。
网友评论二：
我觉得你可以先观察一段时间，别急着摊牌。旁敲侧击地看看他到底怎么回事，比如问问他最近工作忙不忙，有没有什么烦心事。有时候男人压力大，可能就会表现得有点奇怪。你也可以多关心关心他，说不定他感受到你的好，就会对你好了。要是直接质问，万一误会了，多伤感情呀。先从改善你们之间的关系入手，说不定问题就迎刃而解了。