我现在遭遇了人生中最艰难的时刻，老公竟和小三公然同居，这让原本美满的婚姻彻底失败。曾经对未来的憧憬，瞬间化为泡影。我整日沉浸在痛苦与绝望之中，甚至开始抑郁，时常感到生活毫无希望。这种身心的双重折磨，让我不知该如何是好。我想摆脱这种困境，重新找回生活的意义，却始终找不到方向，到底该怎么做呢？
导师分析：
首先，老公与小三同居致使婚姻失败，这背后原因复杂。从老公角度看，他背离婚姻忠诚，或因寻求新鲜感、对婚姻现状不满等。而在婚姻中，可能双方长期沟通不畅，未满足彼此情感需求，导致他向外寻求慰藉。从妻子角度，遭遇此打击，产生抑郁情绪是正常反应。婚姻是人生重要部分，其失败让人产生自我怀疑、愤怒、悲伤等负面情绪，长期积压易引发抑郁。妻子此刻心态多是绝望、无助与迷茫，对未来失去信心，沉浸在过去伤害中无法自拔。这种情绪不仅影响自身身心健康，也可能阻碍解决问题。她需要明白，抑郁情绪是身体发出的警示信号，应正视并积极调整。要想改变现状，需先调整自身心态，再理智处理婚姻问题。
导师建议：
面对这种情况，第一步要关注自身健康。抑郁情绪不可忽视，可寻求专业心理医生帮助，通过心理治疗、药物辅助等方式改善情绪状态。身体是革命本钱，只有身心健康，才能更好应对后续问题。第二步，整理思绪，收集老公与小三同居证据，这在后续可能涉及的法律程序如离婚财产分割等方面至关重要。第三步，思考自己对这段婚姻的态度。若还想挽回，可尝试与老公坦诚沟通，表达自己感受与期望，看他是否愿意回归家庭，必要时可寻求婚姻家庭咨询师帮助。若已决定放弃，就勇敢迈出离婚这一步，借助法律手段维护自身权益，争取合理财产分配，为自己未来生活提供物质保障。无论何种选择，都要向前看，开启新生活。可以培养新兴趣爱好，结交新朋友，拓宽社交圈，逐渐找回生活乐趣与自信。
网友评论一：
遇到这种事真的太惨了，老公太没责任心，做出这种伤害家庭的事。但咱不能一直陷在痛苦里呀，既然他都这样了，就别再对他抱有幻想。先把身体养好，别气坏了自己身子。果断收集证据，准备好跟他在法律上掰扯，争取自己应得的。这种男人不值得挽留，离了说不定能过得更好，说不定下一段感情就能遇到珍惜自己的人，要相信未来会越来越好。
网友评论二：
我觉得吧，虽然老公行为很过分，可婚姻不是小事，还是再考虑考虑。说不定他只是一时糊涂，也许还有挽回余地。先尝试和他心平气和谈谈，给他个机会解释。毕竟一段婚姻走到现在不容易，能修复还是尽量修复。当然，要是他死性不改，那也别犹豫，直接走法律程序。但不管怎样，都要保持乐观心态，不能让抑郁情绪控制自己，生活还得继续嘛。