我老公平时有个特别让我头疼的毛病，就是总说脏话。不管是在日常生活里，还是跟朋友聊天的时候，那些脏话就跟口头禅似的，时不时就冒出来。比如说，他要是开车遇到堵车，就会骂骂咧咧；跟朋友讨论事情意见不合，也会脱口而出一些不堪入耳的脏话。我跟他说过很多次，让他别这样，可他每次都答应得好好的，转头就又忘了，继续说脏话。我真的是受不了了，感觉他说脏话不仅影响他自己的形象，还可能会给周围人，尤其是孩子带来不好的影响，真不知道该怎么办才好。
导师分析：
老公说脏话这一行为背后存在多方面原因。从习惯养成角度看，可能他成长的环境中，身边的人就频繁使用脏话，久而久之，他也将说脏话当成了一种自然的表达方式。比如，他的家人、朋友在交流中经常说脏话，他在这样的氛围中耳濡目染，没有意识到这是不文明的行为。
从情绪管理方面来说，老公可能缺乏有效的情绪调节能力。当他遇到堵车、与人意见不合等情况时，无法用恰当的方式表达自己的不满和愤怒，只能通过说脏话来宣泄情绪。在他看来，这是一种快速释放压力的途径。
而对于妻子难以忍受老公说脏话的心态，一方面，妻子注重文明和形象，认为说脏话是不道德、不文明的表现，老公的这种行为与她的价值观相悖。另一方面，妻子担心老公说脏话会给孩子树立不良榜样，影响孩子的成长和品德培养。这种担忧使得妻子对老公说脏话的行为更加难以忍受，导致夫妻间因这一问题产生矛盾。
导师建议：
首先，妻子要选择合适的时机和方式与老公再次沟通。不要在他正说脏话或者情绪激动的时候指责他，而是在双方心情都比较平静的时候，比如晚饭后一起散步时，心平气和地再次强调说脏话带来的负面影响。可以列举一些具体事例，比如孩子最近说话有点粗鲁，可能是受他说脏话的影响，让老公意识到问题的严重性。
其次，帮助老公找到替代说脏话的表达方式。当老公感到愤怒或不满时，引导他用更文明、恰当的语言来表达情绪。比如，教他用 “我很生气，因为……” 这样的句式来阐述自己的感受，而不是直接说脏话。同时，鼓励老公通过运动、听音乐等方式来缓解压力，减少因情绪问题引发的说脏话行为。
再者，设立奖惩机制。如果老公在一段时间内没有说脏话，给予他一些小奖励，如准备他喜欢的美食、陪他看一场电影等；要是他又说脏话了，就采取一些小惩罚，比如打扫一周的卫生。通过这种方式，强化老公改变说脏话习惯的意识。
最后，营造文明的家庭氛围。妻子自己要以身作则，不说脏话，同时也要求家里的其他成员文明用语。让老公在一个积极、文明的环境中，更容易改掉说脏话的毛病。
网友评论一：
我觉得你老公说脏话可能就是习惯了，一下子改确实有点难。你可以多提醒他，每次他一说脏话，你就轻轻拍他一下，或者给他一个眼神暗示，让他意识到自己又说错话了。时间长了，说不定他就能慢慢改过来。而且你可以跟他一起看一些文明礼貌相关的节目或者文章，让他从心底里认识到说脏话不好。
网友评论二：
我觉得光提醒可不够，你得让他知道说脏话的后果。像你说的会给孩子带来不好影响，这可不是小事。你可以严肃地跟他讲，如果他再这么说脏话，孩子学坏了，他要负主要责任。另外，你也可以跟他朋友说说这事儿，让朋友们在他说脏话的时候也帮忙提醒，人多力量大嘛，说不定他就不好意思再说了。