我和老公经常吵架，每次吵架他都选择沉默，不管我说什么，他都不回应，就那么静静地听着，或者干脆转身离开。这让我很困惑，也很生气。我不明白他为什么这样，是不在乎我，不爱我了吗？还是有其他原因？我试图跟他谈过，可他还是老样子。我想知道，他这种沉默到底和他对我的爱有没有关系，我该怎么去理解他的这种行为呢？
导师分析：
老公在吵架时选择沉默，与他对妻子的爱可能存在多种关联。从性格因素来看，有些男性天生不善于在情绪激动时表达自己。当面临吵架这种激烈的情绪场景，他们可能会因不知如何恰当表达内心想法，而选择沉默。这并不意味着他们不爱自己的妻子，反而是害怕因言语不当伤害到对方，或是担心自己在气头上说错话，让矛盾进一步激化。例如，有些老公内心其实很在乎妻子的感受，但由于从小接受的教育使他们不擅长用言语表达情感，所以在吵架时只能以沉默应对。从逃避冲突角度而言，老公的沉默或许是一种逃避机制。吵架会带来紧张和压力，部分人难以承受这种负面情绪，于是选择用沉默来避免冲突升级。他们认为只要不回应，妻子的情绪可能会慢慢平复。然而，这种做法往往适得其反，妻子会觉得被忽视，进而加深误解。但这并不代表老公不爱妻子，只是他们处理冲突的方式有误。比如，老公可能害怕争吵演变成激烈的冲突，破坏夫妻间的感情，所以本能地选择沉默。从心理防御层面分析，吵架时妻子的指责和抱怨可能让老公感到受伤，从而开启心理防御机制，以沉默来保护自己。在这种情况下，他的沉默并非针对妻子这个人，而是对负面情绪的一种抵抗。尽管表面上沉默，但内心可能也在痛苦和纠结，这恰恰说明他对这段感情很在意，害怕受到更多伤害。例如，当妻子频繁指责老公的某些行为时，老公会觉得自己不被理解，从而用沉默来应对。
导师建议：
首先，妻子要尝试在吵架后情绪冷静时，与老公进行平和的沟通。选择一个轻松的氛围，比如在温馨的晚餐后，以理解的态度开启对话。告诉老公自己在吵架时看到他沉默会感到困惑和生气，但同时也表达对他的关心，询问他沉默的原因。例如说：“老公，每次吵架你都不说话，我心里特别难受，我知道你可能有自己的想法，能不能跟我说说，你当时为什么不说话呢？”其次，鼓励老公表达情绪。可以引导他尝试用其他方式表达内心的感受，而不是一味沉默。比如建议他在下次吵架时，如果不想说话，可以先写下来自己的想法，等双方情绪稳定后再拿出来交流。或者一起学习一些非暴力沟通的技巧，帮助老公更好地表达自己，同时也让妻子能更准确地理解他的意思。再者，妻子要改变自己在吵架时的表达方式。避免一味地指责和抱怨，尽量用平和、理性的语言表达自己的需求和感受。例如，将 “你怎么总是这么不负责任” 换成 “老公，我希望你能多承担一些家务，这样我会轻松很多，也能感受到你对家庭的付出”。这样的表达更易让老公接受，也能减少他开启沉默模式的可能性。最后，如果老公的沉默问题依旧难以解决，可以考虑寻求专业帮助。比如咨询婚姻家庭咨询师，他们能通过专业的方法帮助夫妻双方深入了解彼此的沟通模式和心理状态，提供针对性的解决方案，改善夫妻间的沟通状况，增进彼此的感情。
网友评论一：
我觉得老公吵架时沉默不一定是不爱老婆了。很多男人就是不擅长吵架，一吵起来就不知道说啥，只能沉默。老婆不妨多理解理解，等双方都冷静下来再好好谈。而且老婆在吵架的时候也别太咄咄逼人，给老公点表达的机会。说不定解开这个误会，夫妻感情会更好呢。
网友评论二：
我认为这老公的沉默确实会让老婆很没安全感。老婆可以试试在平时就多和老公培养沟通习惯，不只是吵架的时候。让老公习惯表达自己的想法，这样吵架时可能就不会沉默了。另外，老婆也别光从自己角度看问题，试着站在老公那边想想，他沉默说不定也有自己的苦衷，大家相互理解，婚姻才能更美满。