我和老公结婚已经十年了，本以为我们能携手走过一生，可没想到他居然出轨了。更让我崩溃的是，他既不打算跟第三者分手，也不愿意和我离婚。我跟他谈过很多次，每次他都只是敷衍我，说会处理好，但却一直没有实际行动。我每天都在痛苦中煎熬，看着这个家，想着曾经的感情，真的很舍不得放弃。但他这样的态度，又让我觉得很绝望。我想过离婚，可又不甘心就这么便宜了他们；不离婚吧，我又实在无法忍受他这种脚踏两条船的行为。我真的不知道该怎么办了，怎样才能让他做出正确的选择，结束这种痛苦的局面呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他出轨后不分手不离婚，可能存在多方面原因。一方面，他对现有婚姻仍有一定的依赖和留恋。十年的婚姻生活，早已让他习惯了家庭的模式，包括熟悉的生活环境、与妻子共同建立的社交圈子以及对子女的责任等。他不想轻易放弃这一切，所以不愿意离婚。另一方面，他对第三者也有着难以割舍的情感或需求。第三者可能满足了他在婚姻中未得到的某些方面，比如新鲜感、情感共鸣等，所以他也不愿意分手。这种贪婪的心理，让他试图在两段关系中寻求平衡，逃避做出艰难的抉择。从妻子的角度，十年的感情投入，让她对婚姻有着深厚的眷恋，难以轻易割舍。同时，不甘心和愤怒的情绪也在作祟，她觉得自己在婚姻中付出了这么多，却遭到背叛，不想轻易成全老公和第三者。然而，老公的敷衍态度和无作为，又让她感到深深的绝望和痛苦。她在离婚与不离婚之间徘徊，无法做出决定，这种纠结的状态进一步加剧了她的心理负担。这种局面如果持续下去，不仅会对妻子的身心健康造成严重伤害，还可能影响到家庭其他成员，尤其是孩子的成长。在这段婚姻中，双方的沟通出现了严重问题。老公的敷衍导致妻子的诉求得不到回应，妻子的愤怒和纠结也让老公更加逃避问题，形成了恶性循环。而且，婚姻中的信任已经破裂，重建信任变得异常困难。
导师建议：
首先，妻子要先调整好自己的心态，避免在愤怒和痛苦的情绪下做出冲动的决定。可以通过运动、冥想、和朋友倾诉等方式来缓解情绪，让自己冷静下来。只有保持理智，才能更好地应对当前的局面。然后，再次与老公进行严肃且深入的沟通。明确告知老公他的行为对自己造成的伤害，以及这种不分手不离婚的状态自己无法再忍受。在沟通时，不要指责抱怨，而是以平和坚定的态度表达自己的底线和期望。例如，可以说 “我不能再接受你这样脚踏两条船的行为，你必须在我和第三者之间做出选择，给我一个明确的答复”。同时，倾听老公的想法，了解他内心真实的纠结和顾虑。如果沟通无果，可以寻求专业婚姻家庭咨询师的帮助。咨询师能够引导双方更清晰地认识自己的问题和婚姻状况，协助他们打破沟通障碍，找到解决问题的方向。此外，也可以让双方信任的亲朋好友介入调解，从第三方的角度给予客观的建议和压力，促使老公做出决断。在这个过程中，妻子也要为自己做好未来的规划。无论最终老公做出何种选择，都要确保自己有应对的能力。可以提升自己的职业技能，增加经济独立性；也可以培养兴趣爱好，丰富自己的生活，让自己的生活重心不再完全围绕老公和家庭。如果老公始终不愿意做出改变，妻子要勇敢地考虑是否要结束这段婚姻，重新寻找属于自己的幸福。
网友评论一：
姐妹，我真的特别理解你现在的痛苦。你老公这种态度太气人了，但咱不能被他拖垮。先像导师说的，调整好自己的心态。然后再跟他谈的时候，态度一定要坚决，让他知道你不是好糊弄的。要是他还是不改，咱也别犹豫，该离婚就离婚，不能委屈了自己。咱这么好，离开他肯定能过得更好。
网友评论二：
妹子，我觉得你老公可能就是吃准了你舍不得离婚，才这么肆无忌惮。你可以试试冷处理，别一直追着他问，给他点时间和空间，说不定他自己就想明白了。找咨询师和亲友帮忙这个办法也挺好的，人多力量大。但不管怎么样，你都要先爱自己，别把自己搞得太累了。如果最后真的只能离婚，也要相信这是新的开始，未来会有更好的人等着你。