我今年 29 岁，原本以为自己拥有一段幸福美满的婚姻。可就在最近，我意外得知老公过去竟然有出轨行为。这个消息犹如晴天霹雳，瞬间打破了我对婚姻的美好幻想。我整个人都懵了，心里充满了愤怒、伤心与失望。一方面，我无法接受他曾经背叛我的事实，一想到他和别人亲密的画面，就觉得无比恶心；另一方面，我又很纠结，不知道该如何面对他和这段婚姻。我们结婚也有一段时间了，平时感情还不错，我也不想轻易放弃这段婚姻。但这件事像一根刺一样扎在我心里，让我对他的信任荡然无存。我尝试和他沟通，可每次提到这个话题，我们就会争吵，他要么避重就轻，要么说那都是过去的事，让我别再计较。我真的不知道该怎么办才好，该怎么应对这突如其来的状况呢？
导师分析：
29 岁女性得知老公旧出轨事件后陷入困境，原因是多方面的。从女性角度看，她对婚姻有着较高的期待和纯洁性要求，老公的出轨行为严重违背了她对婚姻忠诚的信念，这是她愤怒、伤心和失望的根源。她纠结是否继续婚姻，是因为过往的感情基础以及对沉没成本的考量，放弃婚姻意味着要割舍曾经投入的情感和精力，同时对未来独自生活也存在恐惧和不确定性。
从老公角度，他在面对妻子询问时避重就轻或让妻子别再计较，可能是因为他对自己过去的错误感到羞愧，不敢直面，也可能是害怕承认后会引发更严重的家庭危机，破坏现有的家庭和谐。但这种态度进一步加剧了妻子的不满和不信任，使沟通陷入僵局。
从婚姻关系层面，出轨事件成为了一个巨大的信任裂痕。尽管事情发生在过去，但一旦被揭露，就会对当下的婚姻关系产生强烈冲击。夫妻间原本的信任基础崩塌，妻子对丈夫的一举一动都会充满怀疑，而丈夫因为心虚或者不想面对，选择逃避沟通，导致夫妻关系变得紧张脆弱。如果不妥善处理，可能会引发更多的矛盾冲突，甚至导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静下来。刚得知这个消息时，情绪处于极度波动状态，此时做出的任何决定都可能不够理智。可以通过旅行、与朋友倾诉、参加兴趣活动等方式转移注意力，让自己的情绪逐渐平复，这样才能更清晰地思考应对策略。
其次，和老公进行一次严肃且深入的沟通。选择一个双方都心平气和且没有外界干扰的环境，比如周末的午后，告诉老公你需要他坦诚地面对过去的出轨行为，详细讲述事情的经过、原因以及他现在的态度。在沟通中，表达自己内心的痛苦和对这段婚姻的迷茫，同时也要倾听老公的解释和想法。但要注意，沟通不是指责和争吵，而是为了了解真相，寻找解决问题的办法。
再者，考虑寻求专业帮助。可以咨询婚姻家庭咨询师，他们具有专业的知识和经验，能够从客观的角度分析夫妻关系，帮助双方更好地理解彼此的感受和需求。咨询师还可以引导夫妻双方进行有效的沟通，制定修复信任的计划，帮助婚姻关系逐渐恢复健康。
如果决定继续这段婚姻，那么夫妻双方都需要努力修复信任。老公要给予妻子足够的安全感，比如主动公开自己的社交活动、手机信息等，让妻子随时了解自己的行踪和交往对象。同时，要以实际行动证明自己对婚姻的忠诚，关心妻子的感受，多花时间陪伴家人。妻子则要尝试放下过去的包袱，给老公一个重新开始的机会，但这并不意味着要立刻忘记过去，而是在日常生活中慢慢观察老公的改变，逐步重建信任。
最后，如果经过深思熟虑和各种努力后，仍然无法接受老公的过去，觉得这段婚姻无法继续，也要勇敢地做出选择。在处理离婚事宜时，要保持理智，确保自己的合法权益得到保障，同时调整好心态，积极面对未来的生活，相信自己有重新获得幸福的能力。
网友评论一：
我觉得你先别着急做决定。既然他说那是过去的事，你可以观察观察他现在的表现。要是他现在对你挺好，也真心悔过，说不定可以给他个机会。但你得跟他说清楚，以后绝对不能再犯。你自己也别老揪着这事不放，不然对你们俩都不好。多想想他的好，也许慢慢就能释怀了。
网友评论二：
我认为出轨这种事不能轻易原谅。他过去能做一次，就可能有第二次。你才 29 岁，以后的路还长着呢。别因为一时心软就勉强自己继续这段婚姻。虽然离婚可能很难，但总比天天心里有根刺强。你得为自己的幸福着想，勇敢走出这一步，说不定能遇到更好的人。