我现在的生活简直一团糟。老公有了外遇，还闹着要离婚，这已经让我心力交瘁。更让我难受的是，孩子好像因为这件事对我产生了误解，一直不理我。我知道孩子心里肯定很痛苦，面对家庭的变故，他不知所措。我也想安慰孩子，跟他好好沟通，让他知道不管发生什么，妈妈都在他身边。但每次我尝试和他说话，他要么躲开，要么就不吭声，这让我特别无助。我真的不知道该用什么方式和孩子交流，怎么才能打开他的心结，重新建立起我们之间的亲密关系呢？
导师分析：
在这种复杂的家庭状况下，老公外遇闹离婚以及孩子不理会妈妈，背后有着诸多深层次原因和各方复杂心态。
从老公外遇闹离婚角度看，他的行为打破了家庭的稳定与和谐，这一行为可能源于他对婚姻的厌倦、寻求新鲜感，或者在婚姻中某些需求未得到满足。而他闹离婚，或许是想为自己的新感情开辟道路，又或者是想逃避因外遇带来的内心愧疚与家庭矛盾。
对于孩子而言，爸爸的外遇和闹离婚行为，让他们原本熟悉的家庭秩序崩塌，安全感丧失。孩子很可能将家庭破裂的责任归咎于妈妈，因为在孩子单纯的认知里，家庭出现问题，父母双方必有一方过错更大。同时，孩子面对如此巨大的家庭变故，内心充满了恐惧、愤怒、迷茫等复杂情绪，不知如何应对，只能通过不理妈妈这种方式来表达自己的不满与困惑。
妈妈这边，一方面要承受老公背叛的痛苦，另一方面又要面对孩子的误解与疏离，身心俱疲。妈妈渴望与孩子沟通，是出于对孩子的爱与保护，希望能安抚孩子受伤的心灵，让孩子明白无论家庭如何变化，妈妈的爱始终不变。但孩子的不配合，使得妈妈陷入深深的无助，她既担心孩子长期处于这种负面情绪中影响身心健康，又不知如何突破与孩子之间的沟通障碍。
导师建议：
首先，妈妈要给孩子足够的时间和空间去消化家庭变故带来的冲击。不要急于强迫孩子立刻与自己沟通，在孩子需要独处时，默默陪伴在旁，让孩子感受到妈妈的关心与支持始终存在。
找一个恰当的时机，比如孩子情绪相对稳定，或者在一个温馨、安静的环境里，如孩子喜欢的公园角落，开启沟通。沟通时，妈妈要先坦诚地表达对孩子的爱，告诉孩子 “妈妈知道最近家里发生了很多不好的事情，让你很难过，但妈妈对你的爱从来没有变过”。接着，以平和的语气，简单且诚实地向孩子解释爸爸外遇和闹离婚的事情，避免过于复杂或负面的细节，例如 “爸爸做了一些不对的事，伤害了我们这个家，但这并不是妈妈的错，也不是你的错”。
在沟通中，鼓励孩子表达自己的感受。可以说 “妈妈知道你心里肯定有很多话想说，不管是生气、难过还是其他的，都可以跟妈妈说，妈妈会认真听”。耐心倾听孩子的想法，不要打断，给予孩子充分的尊重。当孩子表达完后，给予积极的回应和安慰，比如拥抱孩子，告诉他 “妈妈会一直陪着你，我们一起面对这些困难”。
同时，通过日常的行动来重建与孩子的亲密关系。比如为孩子准备他喜欢的食物，陪孩子做他感兴趣的事情，如看电影、玩游戏等，在这些互动中逐渐修复亲子关系。
此外，如果沟通一直没有效果，不妨寻求专业心理咨询师的帮助，他们能运用专业的技巧和方法，引导孩子打开心扉，帮助妈妈和孩子重建良好的沟通与亲密关系。
网友评论一：
这情况真的太不容易了。我觉得你先别着急，孩子现在心里肯定乱得很。给他点时间，等他愿意跟你说话了，你再慢慢跟他解释。你就跟他说，爸爸妈妈的问题不怪他，也不怪你，让他知道你一直爱他。平时多陪陪他，做他喜欢的事，慢慢就能打开他的心结了。别给自己太大压力，一切都会好起来的。
网友评论二：
我能理解你的无助。我觉得你可以试着写封信给孩子，把你想说的话都写下来，这样可能比当面说更容易让孩子接受。信里表达清楚你的爱和对家庭变故的看法。然后再找个合适的时机，和他一起坐下来，问问他看了信的感受。要是他还是不愿意说，也别逼他，慢慢来。说不定这样能让他感受到你的用心，愿意跟你沟通呢。