最近我遇到个烦心事，老公在和我聊天的时候，会时不时提到别的女生名字。每次听到他说，我心里就莫名地不舒服，像有根刺扎着。一开始我以为是自己太敏感了，可次数多了，这种不舒服的感觉愈发强烈。我也不知道他和那个女生是什么关系，是普通朋友，还是有别的什么。我想问问，我该怎么处理这种情况呀？总不能一直憋在心里，可直接质问老公，又怕显得我太小气，真的好纠结。
导师分析：
当老公提及别的女生名字，妻子感到不舒服，原因是多方面的。从妻子角度看，首先是内心的不安全感作祟。在婚姻关系里，妻子本能希望自己是老公生活中的核心，老公提及他人，会让妻子担心自己在老公心中地位受影响，进而引发不安。其次，这可能触动了妻子对亲密关系排他性的需求。婚姻意味着双方的忠诚与专一，老公提及其他异性，即便只是正常社交，也容易引发妻子对感情忠诚度的担忧。
从老公角度，他可能并未意识到自己行为会给妻子带来困扰。也许他与那个女生只是普通朋友，觉得提及名字是再平常不过的事，没有考虑到妻子的感受。或者，他在与人交往时边界感模糊，没有注意到在婚姻中，言行需考虑配偶的情绪。
妻子不舒服的背后，还反映出夫妻间沟通存在一定问题。如果平时夫妻交流顺畅，彼此对社交圈子都很了解且信任，妻子可能就不会如此敏感。但正因为缺乏有效沟通，妻子对老公的社交情况不清楚，才会在老公提及陌生女生时，产生诸多猜测和不安。这种不舒服的情绪若不及时处理，可能会在夫妻间积累矛盾，影响感情。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适时机，坦诚地和老公沟通。不要在刚听到老公提女生名字时就发火，而是找一个双方都心情平静的时刻，比如晚饭后散步或者睡前聊天时。告诉老公，他提及别的女生名字时，自己心里会不舒服。注意表达时要用 “我” 语言，比如 “我听到你说那个女生名字时，心里有些难受”，而不是指责 “你怎么老是提她名字，你是不是有问题”，这样能避免引发老公的抵触情绪。
沟通中，要引导老公分享他和那个女生的关系。是工作伙伴、同学还是其他关系。了解清楚后，妻子可以表达自己对老公社交的理解，同时也明确提出自己的期望，比如希望老公在提及其他异性时，简单介绍一下关系，让自己心里有数。
老公方面，也应该反思自己行为，以后注意和妻子交流时的措辞。如果真的只是普通朋友，多考虑妻子感受，尽量避免不必要的提及。如果发现妻子因此不舒服，要耐心解释，给予妻子足够安全感。
夫妻双方还可以借此机会，进一步明确彼此在婚姻中的社交边界。制定一些双方都认可的规则，比如不单独和异性长时间相处、参加异性聚会提前告知对方等。通过这样的沟通与规则建立，增强彼此信任，减少因类似问题引发的矛盾，让婚姻关系更加稳固。
网友评论一：
我觉得你别自己瞎琢磨啦，直接跟你老公说清楚就好。说不定你老公根本没意识到他这样做让你不开心了呢。你要是一直憋在心里，这疙瘩只会越来越大。就大大方方告诉他你的感受，看看他怎么说。要是他在乎你，肯定会注意的。要是他不当回事，那你可得重新审视你们的关系了。别因为怕显得小气，就委屈自己，在婚姻里，坦诚很重要。
网友评论二：
其实你老公提女生名字，也不一定就有啥问题。可能真就是普通朋友，只是你太敏感了。你可以试着放宽心，别把这事太当回事。平时也多关注自己生活，培养点兴趣爱好啥的，别总盯着老公这点事。要是你一直因为这事儿不开心，没准还影响夫妻感情呢。当然，要是后面发现有啥不对劲，再采取行动也不迟嘛。