我现在特别困扰，无论是在职场还是婚姻里，性格问题都给我带来了不少麻烦。在职场上，我的性格可能比较直爽，说话常常不经过太多思考，这就导致有时候会无意间得罪同事，影响工作中的人际关系，进而对工作的推进产生阻碍。在婚姻中，我又过于固执，听不进伴侣的意见，两人经常因为一些小事产生矛盾，严重影响了夫妻感情。我不知道该如何去改变这种局面，让职场和婚姻生活都能更和谐一些。
导师分析：
在职场方面，性格直爽本不是坏事，但在职场这样复杂的社交环境中，缺乏思考的直爽容易引发问题。同事之间的关系微妙，每个人都有自己的立场和感受。说话过于直接，可能会让同事觉得被冒犯，伤害到他人的自尊心，从而引发抵触情绪。从自身心态看，或许是没有充分意识到职场社交规则的重要性，习惯以自我为中心表达想法。同时，没有及时察觉到自己行为对他人的影响，导致问题不断积累。
在婚姻里，固执的性格会成为亲密关系的绊脚石。婚姻是需要双方相互理解、相互妥协的。过于固执，听不进伴侣意见，会让对方感到不被尊重，觉得自己的想法和感受没有得到重视。这会逐渐消磨伴侣的耐心和爱意，引发频繁争吵。自己可能潜意识里认为自己的观点总是正确的，不愿意放下身段去接纳伴侣不同的看法，缺乏换位思考的意识。
无论是职场还是婚姻，本质上都是人与人相处的关系。性格问题在这两个场景中出现，说明没有很好地根据不同环境调整自己的行为模式和沟通方式。没有意识到不同场景下他人对自己行为的期待不同，一味地以固有性格行事，最终导致人际关系紧张。
导师建议：
在职场，首先要学会控制自己说话的节奏。在开口前停顿几秒钟，思考一下话语可能产生的影响。可以多观察那些职场人际关系处理得好的同事，学习他们的沟通方式，比如说话委婉、先肯定再提出建议等。当意识到自己说错话时，要及时诚恳地向同事道歉，表明自己并无恶意，只是表达方式不当。同时，多参与团队活动，增进与同事的了解和感情，让他们更能理解你的性格特点，减少误会。
在婚姻中，要培养自己倾听的习惯。当伴侣表达意见时，先耐心听完，不要急于反驳。尝试站在伴侣的角度去理解他们的想法，分析背后的原因。如果确实是自己的观点有偏差，要勇敢地承认错误，向伴侣表达歉意。定期与伴侣进行深度沟通，分享彼此的感受和期望，制定一些共同解决问题的规则，比如轮流主导讨论某个问题的解决方案。平时也可以一起参加一些需要协作的活动，增强彼此的默契和配合度。
最重要的是，要有意识地反思自己在不同场景下的行为表现，根据职场和婚姻的特点，不断调整自己的性格展现方式，做到收放自如，更好地适应不同的人际关系环境。
网友评论一：
我觉得在职场和婚姻里都得学会 “圆滑” 点。职场上，不能太直来直去，毕竟大家都是同事，抬头不见低头见的。稍微委婉点说话，既把事儿说清楚了，又不得罪人。婚姻中也一样，别太固执，伴侣跟你说啥，先别急着反对。两个人过日子，互相迁就才能长久。你可以试着多听听别人的意见，这样既能改善关系，说不定还能学到新东西呢。
网友评论二：
其实我觉得性格这东西很难一下子改变。在职场，你要是真改不了直爽的性子，那就用行动弥补。比如你说话得罪人了，就用实际行动帮同事一把，让他们知道你人不坏。婚姻里也类似，固执的话，就用一些体贴的小举动来表达你对伴侣的在乎。有时候行动比语言更能解决问题，慢慢来，说不定时间长了，关系自然就改善了。