我和老公之间一直存在一些感情心结，平常我们都忙，没太多时间好好沟通。好不容易有次机会，想着趁他没喝醉时聊聊，可总是说着说着就吵起来。前几天他喝醉了，我又尝试跟他谈这些心结，希望能解开，结果他根本不理会我，要么就岔开话题，要么直接倒头就睡。我心里很无奈也很着急，这些心结一直横在我们之间，严重影响我们的感情，可他醉酒后这样的态度，让我不知道该怎么办才好。怎样才能让他认真面对我们之间的感情问题，一起把心结解开呢？
导师分析：
在这一情感状况中，老公醉酒后不理会感情心结，背后存在多方面原因。从老公自身角度看，平日里面对感情心结，或许已经产生逃避心理。因为每次沟通都容易引发争吵，这种不愉快的经历让他对解决问题心生恐惧，所以借助醉酒来逃避面对。酒精会使人放松警惕，同时也可能降低其处理复杂情感问题的能力，此时他更倾向于回避矛盾，选择让自己轻松的方式，即不理会。对于妻子而言，一直渴望解决感情心结，却遭遇老公醉酒后的回避，内心必然充满无奈与焦虑。妻子期待通过沟通改善夫妻关系，老公的态度却让她的希望落空，这可能导致她对婚姻关系产生更多担忧，觉得不被重视，进而影响自身情绪和对婚姻的信心。从夫妻关系层面，这种状况若持续下去，感情心结会愈发严重，像雪球一样越滚越大。长期的回避会加深彼此间的误解与隔阂，使夫妻关系逐渐疏远。双方可能会因为心结未解决而在日常生活中产生更多摩擦，进一步消耗夫妻间的感情，甚至可能威胁到婚姻的稳定。而且，这种处理问题的模式若不改变，会在家庭中形成不良示范，若有孩子，也可能影响孩子对亲密关系的认知和处理方式。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公沟通。避免在他醉酒、疲惫或者工作压力大的时候谈论感情心结。可以挑选一个双方都比较放松、心情较好的周末午后，或者在温馨的晚餐后，创造一个相对轻松、无外界干扰的环境，这样能提高沟通的成功率。沟通开始时，不要直接切入心结问题，而是先以轻松的话题开场，比如聊聊最近看的一部有趣电影，或者分享工作中的小趣事，营造和谐的氛围，拉近彼此距离。等双方都处于较为愉悦的状态，再慢慢引入感情心结的话题。在表达时，要注意方式方法。不要指责老公，而是用 “我” 语言来阐述自己的感受。例如，“我觉得最近我们之间有些问题让我很困扰，我希望我们能一起解决”。这种表达方式强调自身感受，而非指责对方，能减少老公的抵触心理。同时，认真倾听老公的想法。给他足够的时间表达对感情心结的看法，不要打断他。也许他之前回避是因为觉得自己的观点没有被倾听和理解。在倾听过程中，用点头、眼神交流等方式表示自己在认真聆听，让他感受到被尊重。如果在沟通中出现分歧，不要急于争论。可以暂停一下，换个角度思考对方的观点，尝试理解他的立场。然后心平气和地表达自己的不同看法，共同探讨一个双方都能接受的解决方案。此外，如果夫妻间自行沟通困难，不妨寻求外部帮助。可以找双方都信任的长辈，如双方父母或者德高望重的亲戚，让他们从中调解。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，借助专业人士的经验和技巧，引导双方更好地沟通，解开感情心结，修复夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能是怕吵架所以才回避。你下次沟通的时候，一定得控制好自己情绪，别一开口就火药味十足。先好好营造氛围，让他放松下来。等聊到心结，多听听他怎么说，说不定他也有一肚子委屈呢。两个人在一起，就是要互相理解。你态度好点，他可能也就愿意跟你好好谈了，心结自然就能解开啦。
网友评论二：
我感觉你老公这是习惯性逃避了。你光靠自己跟他谈可能不行，要不找他好朋友劝劝他，说不定他朋友说话他能听进去。或者直接找个婚姻咨询师，专业的人处理这种事肯定更有办法。别自己一个人干着急，得想点有效的办法，让你老公正视你们之间的问题，这样才能真正解决感情心结。