我和另一半性格都比较要强，在生活中，芝麻大的小事都能吵起来。就比如说周末出门玩，我想去看电影，他想去公园，谁都不愿意妥协，最后就吵得不可开交。我们俩都觉得自己的想法没错，互不相让。每次吵完心里都不好受，可下次遇到类似情况还是吵。我知道这样对感情伤害很大，很想改变，却不知道该从哪儿入手，怎样才能解决我们之间因为性格要强导致的频繁争吵呢？
导师分析：
性格要强的夫妻频繁争吵，原因是多方面的。从性格特质来看，双方都有着较强的自我意识和主见，坚信自己的观点是正确的，不愿意轻易妥协。这种强烈的自我坚持，使得在面对分歧时，双方都试图说服对方，而非寻求共同的解决方案。例如，在选择周末活动时，双方都只强调自己想去的地方，忽略了对方的需求。
从沟通模式角度分析，性格要强的夫妻往往缺乏有效的沟通技巧。在意见不合时，容易陷入激烈的争论，情绪逐渐失控，使得原本围绕事件本身的讨论演变成互相指责。而且，双方可能都习惯了在争吵中占据上风，以证明自己的正确性，这进一步加剧了矛盾。
从心理层面讲，双方可能都存在一定的自尊心作祟。承认对方观点正确或者做出让步，在他们心里可能被等同于认输，这对于要强的性格来说是难以接受的。这种心理障碍阻碍了双方在矛盾出现时理性地解决问题，导致争吵不断升级，对夫妻感情造成伤害。
导师建议：
首先，双方都要学会自我反思。在每次争吵后，静下心来思考自己在争吵中的表现，是否过于坚持自己的观点而忽略了对方。意识到自己性格上的要强在争吵中带来的负面影响，是改变的第一步。例如，可以在事后写日记，记录下争吵的原因、自己当时的想法和行为，以及意识到的问题。
其次，要掌握有效的沟通技巧。在出现分歧时，先深呼吸，让自己冷静下来，避免立刻进入争吵状态。然后，认真倾听对方的想法和理由，不要急于反驳。比如，在讨论周末活动时，先耐心听完对方想去公园的原因，表达理解后再阐述自己想去看电影的想法。通过这种方式，让对方感受到被尊重，也能更平和地讨论解决方案。
再者，尝试培养妥协和包容的心态。要明白在婚姻中，没有绝对的对错，适当的妥协是为了维护良好的夫妻关系。可以制定一些规则，比如轮流决定周末活动，或者在双方意见分歧较大时，选择一个折中的方案，如去公园附近的商场看电影。
最后，如果争吵已经成为一种习惯，难以自行解决，可以寻求外部帮助，如参加婚姻辅导课程或者咨询专业的婚姻咨询师。专业人士能够从客观的角度分析问题，并提供针对性的解决方法，帮助夫妻改善关系。
网友评论一：
我觉得你们俩都太轴了，非得争个输赢。夫妻之间哪有那么多事儿啊，就不能互相让一步嘛。就像选周末活动，这次听他的去公园，下次听你的去看电影，多简单的事儿。别一遇到分歧就吵，那多伤感情。而且你们得明白，两个人过日子，和和气气才是最重要的，别老把精力浪费在争吵上。都改改这要强的性子，日子才能越过越好。
网友评论二：
我能理解你们性格要强，不想轻易认输。但一直这样吵下去可不是办法。你们可以试试换个角度看问题，每次争吵前，先站在对方的立场想一想。说不定就能理解对方为什么坚持自己的想法了。比如他想去公园，可能是觉得亲近自然能放松心情，你要是理解了这点，再沟通可能就容易多了。这样互相理解，找到平衡点，争吵自然就少了。