我最近和老公吵架时，他竟然动手了，这让我既震惊又害怕。一直以来，我觉得我们虽会有争吵，但不至于发展到动手的地步。当时我整个人都懵了，不知道该如何反应。等缓过神来，心里满是委屈和难过。这之后，我对老公产生了恐惧心理，每次想到吵架时他动手的样子，就忍不住心慌。我很迷茫，不知道该怎么面对这件事，是选择原谅他，还是采取其他措施？我害怕如果不处理好，以后类似的情况还会发生，影响我们的婚姻，可又不知道该从何下手去解决。
导师分析：
老公在吵架时动手，这一行为背后有着复杂的成因。从情绪管理角度看，老公可能缺乏有效的情绪调节能力。在激烈争吵过程中，他无法控制自己的愤怒情绪，导致行为失控而动手。这种情绪管理问题可能源于他成长环境中没有学会正确处理负面情绪的方式，或者生活压力过大，在与妻子的冲突中成为了情绪爆发的导火索。从权力与控制角度分析，部分男性可能潜意识里存在大男子主义思想，试图通过暴力行为来确立在家庭中的主导地位，在争吵时用动手的方式让妻子服从自己的观点。这种行为并非偶然，而是其内心深处对家庭权力结构的错误认知导致。对于妻子而言，老公动手这一行为带来的影响是巨大的。不仅身体可能受伤，心理上更是遭受重创。震惊、害怕、委屈、恐惧等情绪交织，严重影响了她对老公和婚姻的信任。而且这种心理创伤如果不及时处理，会让妻子长期处于焦虑和不安之中，甚至可能导致一些心理疾病。同时，妻子在面对这种情况时的迷茫，反映出她在婚姻中面对暴力行为的不知所措，不知道该如何维护自己的权益，也担心处理不当会进一步破坏婚姻关系。
导师建议：
首先，要确保自身安全。如果再次发生类似情况，第一时间远离老公，寻找安全的地方躲避，比如邻居家、亲戚家等。同时，可以考虑报警，警方的介入不仅能制止暴力行为，还能留下相关记录，为后续处理提供依据。在安全得到保障后，要与老公进行严肃的沟通。选择一个双方都冷静的时机，明确告诉他动手行为是不可接受的，这种行为对自己造成了身体和心理上的伤害。沟通时要坚定立场，让他清楚认识到自己的错误，并且要求他承诺不再发生类似行为。若老公态度诚恳，愿意改变，可以建议他寻求专业心理咨询师的帮助，学习情绪管理和沟通技巧。此外，妻子要关注自己的心理健康。可以寻求家人、朋友的支持，倾诉内心的痛苦和恐惧。如果心理创伤较为严重，建议寻求专业心理医生的帮助，进行心理疏导，缓解恐惧和焦虑情绪。从长远角度看，要重新审视这段婚姻关系。思考老公动手是偶发事件，还是存在潜在的暴力倾向。如果老公拒绝承认错误，或者再次出现动手行为，那么妻子需要认真考虑是否继续维持这段婚姻，必要时可以寻求法律帮助，保护自己的合法权益。
网友评论一：
我觉得你可不能就这么轻易原谅他。动手这种事有一就有二，这次要是不给他个深刻教训，以后说不定变本加厉。你得让他知道，这是原则性问题，绝对不能容忍。报警是个好办法，让他知道法律的威慑力。而且你也别自己一个人扛着，多跟家里人说说，大家一起给他压力，让他意识到自己错得有多离谱。要是他真心悔改，再观察观察，看他实际行动。
网友评论二：
我认为你先别太着急做决定。虽然老公动手不对，但也许他是一时冲动，压力太大没控制住情绪。你可以跟他好好谈谈，给他一个解释的机会。要是他态度挺好，也愿意改，你可以再给他一次机会。不过得跟他约法三章，再有下次就绝不轻饶。同时，你自己也要注意保护好自己，别再让类似的事情伤害到你。要是之后他表现不错，说不定你们的感情还能更进一步呢。