我和妻子结婚 5 年了，原本以为日子会越来越好，可最近妻子突然跟我说，她觉得这份爱成了负担，想要离婚。这对我来说犹如晴天霹雳，我完全没想到会这样。回想这 5 年，我自认为一直努力工作，为家庭提供经济保障，也很关心她。但可能在某些方面，我忽略了她的感受。我真的很爱她，不想失去她，却又不知道该从哪里做起，才能让她回心转意，打消离婚的念头，挽救我们的婚姻。
导师分析：
婚后 5 年爱变成负担，妻子提出离婚，这背后有着复杂的原因。从丈夫角度看，尽管他努力工作提供经济保障且自认为关心妻子，但很可能这种关心没有契合妻子的需求。比如，丈夫可能忙于工作，在情感陪伴上有所缺失。长时间下来，妻子感受不到情感上的满足，会觉得自己在婚姻中孤独，爱变成了一种负担。
从妻子心态来讲，5 年的婚姻生活，可能让她对婚姻的期待发生了变化。起初她或许期望夫妻之间有更多情感交流、共同成长，然而现实却与之相悖。日复一日，她的失望逐渐累积，最终觉得爱成负担，选择提出离婚。
另外，婚姻中的沟通模式也可能存在问题。双方或许没有建立起有效的沟通机制，丈夫不知道妻子内心的真实想法，妻子也未能及时让丈夫了解自己的需求。例如，妻子可能多次暗示希望丈夫多陪伴，但丈夫没有领会，导致妻子的不满情绪加剧。
而且，5 年的时间里，生活中的琐事、压力等也可能对婚姻产生影响。如果夫妻双方没有共同分担压力，而是各自承受，那么负担会越来越重，最终压垮婚姻关系。
导师建议：
首先，要真诚沟通。找一个合适的时间和地点，与妻子心平气和地交流。不要急于辩解，而是认真倾听她的想法和感受，让她把内心的委屈和不满都倾诉出来。比如可以说：“老婆，我知道之前我可能做得不好，让你受委屈了，你今天就把心里话说出来，我会认真听。” 在妻子倾诉后，再真诚地表达自己对她的爱以及对婚姻的重视，询问她希望自己做出哪些改变。
其次，改变相处模式。意识到情感陪伴的重要性，合理安排工作时间，多抽出时间陪伴妻子。可以一起去看电影、散步、旅行等，重温和创造美好的回忆。例如，每周安排一次约会，像恋爱时那样精心准备，给妻子惊喜，增进彼此的感情。
再者，重建沟通机制。学会主动沟通，不要让妻子去猜测自己的想法。同时，要注意沟通的方式和语气，做到坦诚、尊重。可以定期开展家庭会议，分享彼此的生活、工作情况，讨论家庭事务，让妻子感受到自己在家庭中的重要性和参与感。
最后，共同面对生活压力。生活中的琐事和压力是不可避免的，夫妻双方要携手应对。比如一起制定家庭财务计划，共同解决生活中的难题。在面对困难时，相互支持、鼓励，让妻子感受到婚姻是两个人共同的避风港，而不是她一个人承担一切。
网友评论一：
兄弟，我觉得你得先搞清楚你老婆说爱成负担具体是指哪方面。是你陪她太少，还是在其他方面让她失望了。你得认真听她讲，别着急反驳。听她说完，你再想想自己能做哪些改变。我觉得多陪陪她肯定没错，女人嘛，就希望老公能多关心关心自己。你工作再忙，也得抽出时间陪她。平时多给她点小惊喜，说不定她就回心转意了。婚姻不容易，得好好经营。
网友评论二：
我认为你老婆说爱成负担，可能是你们这 5 年的相处出了问题。你得反思反思自己，是不是在婚姻里太自我了，没考虑到她的感受。现在既然她提出来了，你就认真对待。沟通很重要，你得让她知道你在乎她，也愿意为了这段婚姻做出改变。而且不光是嘴上说，得有实际行动。一起去旅行，换个环境，说不定能让你们找回以前的感觉，把婚姻挽救回来。