我和丈夫吵架的时候，他情绪特别激动，居然让我滚。这真的让我特别伤心，心里像被重重捶了一下。我们结婚这么久，他从来没说过这么伤人的话。当时我整个人都懵了，不知道该怎么反应。现在冷静下来，还是觉得很难过，也不知道该怎么面对他。我不想因为这一句话就让我们的感情产生裂痕，可又不知道该怎么去解决这个问题，让我们的关系回到从前，真希望能有人给我出出主意。
导师分析：
从丈夫角度来看，他在吵架时让妻子滚，这是情绪失控的表现。在激烈争吵中，人往往难以控制自己的言行，一些极端的话语会脱口而出。也许他当时被愤怒冲昏头脑，未能考虑到这句话对妻子的伤害。这背后可能是他处理情绪和矛盾的能力不足，缺乏有效的沟通技巧，只能通过这种激烈的方式来发泄内心的不满。另外，长期积累的压力、生活琐事的困扰等也可能是他情绪爆发的原因。
对于妻子而言，听到丈夫让自己滚，这无疑是一种巨大的情感伤害。妻子会觉得自己在丈夫心中的地位瞬间崩塌，感到不被尊重、不被爱。这种伤害可能会让妻子陷入自我怀疑，对夫妻关系产生深深的担忧。妻子此时既对丈夫的话感到愤怒和伤心，又因为不想破坏夫妻感情而不知所措，内心十分纠结。
从夫妻关系层面来说，这句话像一颗炸弹，严重破坏了夫妻间的信任和亲密感。如果不及时妥善处理，这个裂痕会随着时间的推移越来越大，导致夫妻关系陷入更深的危机。双方可能会因为这件事而产生隔阂，在未来的相处中小心翼翼，影响正常的情感交流。
导师建议：
首先，妻子要给彼此一些时间冷静下来。刚吵完架，双方情绪都不稳定，此时沟通可能会再次引发冲突。等双方情绪稍微平复后，比如过了一天或两天，再找个合适的时机和丈夫沟通。
沟通时，妻子要坦诚地表达自己听到那句话后的感受，例如 “你让我滚这句话真的太伤我心了，我从来没想到你会对我说这样的话”。让丈夫了解他的行为对自己造成的伤害有多深，注意表达时不要指责，而是以分享感受为主，这样丈夫更容易接受。
同时，引导丈夫说出当时让她滚的原因，倾听他内心的想法和不满。也许丈夫是因为工作压力大或者其他生活琐事积累了负面情绪，通过这次争吵爆发出来。了解原因后，夫妻双方可以一起寻找解决问题的方法，比如如果是工作压力大，妻子可以给予更多理解和支持，丈夫也可以学习一些情绪管理的方法，避免类似情况再次发生。
此外，妻子可以和丈夫一起制定一些吵架规则，比如吵架时不能说伤害对方的话，不能提离婚等敏感话题。通过这种方式，约束双方在争吵时的言行，保护夫妻感情。在日常生活中，夫妻双方也要注重增进感情，多一些关心和体贴，让彼此感受到对方的爱意，修复因这句话而受损的关系。
网友评论一：
哎呀，你老公这话确实太过分了。但别太伤心啦，人在气头上可能啥话都说得出来。你就按导师说的，先让大家冷静冷静，然后好好跟他聊聊。说不定他也后悔说这话了呢。夫妻之间嘛，有啥矛盾说开就好，别因为这事儿一直搁在心里，影响感情。以后吵架也得立个规矩，不能说这种伤人的话。
网友评论二：
我觉得你老公得好好反思反思，怎么能对老婆说这种话。你呢，也别自己憋着，把心里的委屈都跟他说出来。让他知道他的话有多伤你。要是他真的在乎你，肯定会改的。而且你也得跟他强调，以后再遇到问题，得好好沟通，不能再这么冲动。夫妻相处，就是要互相理解，互相包容嘛。这次就当是个教训，把问题解决了，感情说不定还能更好呢。