我和老公结婚有段时间了，最近因为他玩游戏，我俩老是闹矛盾。他一有空就坐在电脑前打游戏，有时候甚至饭都不吃，家务更是一点都不做。我跟他说过很多次，希望他能多陪陪我，或者帮忙分担些家务，可他每次嘴上答应得好好的，转头又沉浸在游戏里。我感觉自己在他心里还不如游戏重要，心里特别委屈。因为这事儿，我们没少吵架，感情也受到了影响。我真不知道该怎么处理，才能让他重视我的感受，又不影响我们之间的感情。
导师分析：
老公过度玩游戏引发夫妻矛盾，背后存在多方面原因。从老公自身来看，游戏具有很强的吸引力，能在虚拟世界中给他带来成就感和放松感。现实生活里，可能工作压力大，或者他没有找到更合适的放松方式，便过度依赖游戏来逃避压力。同时，他缺乏对家庭责任的清晰认知，没有意识到自己在家庭中的角色和应承担的义务，忽视了妻子的情感需求。
对于妻子而言，她希望老公能多陪伴自己，共同分担家务，构建温馨和谐的家庭氛围。但老公沉迷游戏的行为让她的期望落空，感到被冷落，内心产生委屈和不满。多次沟通无果后，这种负面情绪不断积累，最终以争吵的形式爆发。
从夫妻关系角度分析，双方在沟通方面存在问题。老公虽然口头答应改变，但并没有实际行动，说明沟通没有真正触及到他的内心，没有让他意识到问题的严重性。而妻子在沟通时，可能更多地是表达自己的不满，没有深入了解老公玩游戏背后的深层原因，导致沟通效果不佳，矛盾愈发激烈。长此以往，夫妻间的信任和亲密感会逐渐降低，对婚姻关系造成严重伤害。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公进行深入沟通。避开他玩游戏或者情绪不好的时候，找一个双方都比较放松的时间段。沟通时，不要一开始就指责抱怨，而是先表达对他的关心，比如 “老公，我知道你工作压力大，玩游戏可能是你放松的方式”，然后再说出自己的感受和期望，“但我希望你能多陪陪我，我们一起分担家务，这样家才更温馨”。
其次，尝试了解老公喜欢的游戏，甚至可以和他一起玩。通过参与他的爱好，增进彼此的共同话题，同时也能让他感受到你对他的理解和支持。在玩游戏过程中，适当地引导他合理安排时间，比如和他约定每天玩游戏的时长。
再者，帮助老公寻找其他更健康、更具家庭互动性的放松方式。比如一起去户外运动，像跑步、爬山等，既能放松身心，又能增强体质；或者一起看电影、读书，增进情感交流。当他逐渐发现其他活动的乐趣，可能就会减少对游戏的依赖。
另外，明确家庭责任分工。夫妻双方一起制定家务分配表，将各项家务明确划分，让老公清楚自己需要承担的责任。当他完成任务时，及时给予肯定和鼓励，增强他的责任感和成就感。
最后，如果矛盾依旧无法解决，可以寻求外部帮助。比如找双方都信任的长辈或朋友从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决办法。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是没意识到他玩游戏给你带来这么大困扰。你好好跟他说，让他知道你的感受，说不定他就改了呢。而且你也可以跟他一起玩，这样还能增进感情。要是他能明白游戏只是生活的一部分，不能因为游戏忽略你，那矛盾不就解决了嘛。夫妻之间还是得多沟通，互相理解。
网友评论二：
我感觉你老公这是沉迷游戏了，光靠说可能没用。你得采取点实际行动，比如限制他玩游戏的时间，或者直接断网。当然，你得跟他提前商量好，让他知道你这么做是为了这个家好。同时，你也给他找点别的事做，像一起出去旅游啥的，转移他对游戏的注意力。要是一直这么由着他，矛盾只会越来越大。