我现在处于孕期或者刚经历产后这个特殊阶段，可老公对我却一点都不上心。孕期的时候，我身体各种不适，行动也越来越不方便，特别希望他能多陪陪我，帮我分担点家务，可他却像个没事人一样，每天回家不是玩手机就是看电视。产后我既要照顾宝宝，又要承受身体恢复的痛苦，他还是没意识到我的辛苦，很少主动搭把手。我跟他说过我的感受，他却觉得我太矫情。我真的很委屈，也很无奈，不知道该怎么让他重视我的需求，该怎么应对这种老公不关心的状况。
导师分析：
从老公的角度来看，他可能缺乏对孕期和产后女性身心变化的了解。没有意识到妻子在孕期身体不适以及产后身体和心理的双重负担。在传统观念影响下，部分男性认为生育是女性的自然过程，忽略了妻子在这个阶段对情感支持和实际帮助的强烈需求。同时，他自身或许也面临工作等方面的压力，不知如何平衡家庭与工作，只能选择逃避，通过玩手机、看电视等方式来转移注意力，从而表现出对妻子的不关心。
从妻子的角度，孕期和产后身体激素水平的剧烈变化，使得情绪变得敏感脆弱。对老公关心的渴望更加强烈，老公的不关心会让妻子产生被忽视、不被爱的感觉，从而加剧委屈和无奈的情绪。妻子已经主动表达需求，但老公不理解，这让妻子陷入孤立无援的境地，进一步影响夫妻关系。
导师建议：
首先，妻子要让老公充分了解孕期和产后的相关知识。可以找一些科普书籍、纪录片，和老公一起观看学习，让他明白自己在这个阶段身体和心理上的变化，以及需要他提供哪些帮助。比如告诉他产后身体虚弱，需要多休息，帮忙照顾宝宝等。
其次，要重新和老公沟通，换一种更有效的方式表达自己的需求。避免指责和抱怨，而是以平和、诚恳的态度说出自己的感受和期望。例如，“老公，我产后真的很累，你能不能每天帮忙给宝宝换几次尿布，这样我能多休息会儿”。同时，也要倾听老公的压力和想法，理解他在工作和家庭中的难处，共同寻找平衡的方法。
再者，借助外界力量。可以让双方父母或朋友提醒老公，让他们以过来人的身份告诉他在这个阶段应该承担的责任。如果条件允许，也可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，通过咨询师的引导，改善夫妻之间的关系，让老公意识到自己的问题并做出改变。
网友评论一：
我觉得老公可能真的是不懂这些。好多男人在这方面都很迟钝，你跟他说清楚了，说不定他就能改。而且他可能也是工作压力大，回家就想放松放松。你可以跟他商量好，周末一起做家务、带宝宝，平时他也分担一些简单的。大家都不容易，互相理解嘛。别一个人扛着，把委屈都憋在心里，说出来说不定问题就解决了。
网友评论二：
我觉得这种情况不能惯着老公。他要是一直不关心，以后可能更过分。你得让他知道你不是好欺负的，明确告诉他你的底线。要是他还是不管不顾，就别给他好脸色看。同时，自己也别太委屈自己，可以请个月嫂帮忙，或者回娘家住一段时间，让他尝尝没有你照顾的滋味，说不定他就能意识到自己的问题，开始关心你和宝宝了。