我和二婚丈夫结婚后，发现他脾气不太好。经常因为一些小事就大发雷霆，比如饭菜口味不合他意，或者家里东西没摆放整齐。他发脾气的时候，我心里既害怕又委屈。我本以为二婚能有个安稳幸福的生活，没想到却要面对这样的状况。我尝试过和他心平气和地说，让他别这么容易动怒，可他当时答应得好好的，没过多久又旧态复萌。我真的很苦恼，不知道该怎么应对他这种脾气不好的情况，怎样才能让我们的生活和谐一些呢？
导师分析：
二婚丈夫脾气不好，原因可能较为复杂。一方面，也许他在前一段婚姻经历中遭受过挫折，留下了心理创伤，这些未解决的负面情绪在新的婚姻生活中容易被触发，导致他情绪管理出现问题。例如，前一段婚姻中的矛盾和争吵可能让他内心积压了愤怒和不满，在新婚姻里稍有不如意就爆发出来。
另一方面，性格因素也不容忽视。有些人天生性格较为急躁，对事情的容忍度较低，遇到不符合自己期望的事情就容易发脾气。此外，他的成长环境和家庭教育方式也可能塑造了他这样的脾气。比如，在原生家庭中，家人之间可能经常以争吵的方式解决问题，导致他习惯用发脾气来表达不满。
从你的心态来讲，面对丈夫的坏脾气，你感到害怕和委屈是很正常的。你对二婚生活抱有美好的期待，却遭遇这样的困境，心理落差较大。你尝试沟通却效果不佳，这让你感到无奈和苦恼，不知道该如何改变现状，同时又担心继续这样下去会影响婚姻关系。
如果这种情况持续不改善，不仅会影响你们夫妻之间的感情，长期处于紧张的家庭氛围中，还可能对你的身心健康造成负面影响。而且，这种不良的相处模式可能会逐渐渗透到生活的方方面面，破坏家庭的和谐与稳定。
导师建议：
首先，在他发脾气的时候，不要马上与之对抗。当他情绪激动时，你的反驳可能会火上浇油，让情况变得更糟。你可以选择暂时回避，给他一些时间和空间冷静下来。比如，到另一个房间待一会儿，等他情绪稍微平复后，再去和他沟通。这样可以避免在冲突最激烈的时候造成更大的伤害。
等他冷静后，找个合适的时机进行深入沟通。沟通时，要注意方式方法，不要指责他脾气不好，而是表达他发脾气时你的感受，例如 “你发脾气的时候，我真的很害怕，感觉很委屈”。同时，引导他说出发脾气的原因，了解他内心真正的想法和需求。在这个过程中，要给予他充分的理解和倾听，让他感受到你对他的关心，而不是批评。
了解他发脾气的原因后，尝试一起寻找解决办法。如果是因为前一段婚姻的创伤，你可以鼓励他寻求专业心理咨询师的帮助，处理内心的负面情绪。如果是性格原因，你们可以一起学习情绪管理的方法，比如通过深呼吸、冥想等方式来控制情绪。同时，在日常生活中，你可以帮助他建立一些积极的行为模式，比如当他想要发脾气时，尝试用其他方式表达不满，如写下来或者与你心平气和地交流。
另外，你也可以关注他情绪容易爆发的场景，提前做好预防措施。比如，了解他对饭菜口味的喜好，尽量做出符合他口味的饭菜；保持家里物品摆放整齐，减少引发他发脾气的因素。但要注意，这并不是让你一味地迁就他，而是在改善家庭氛围的同时，也让他逐渐意识到自己的问题并做出改变。
最后，如果经过努力，他的脾气仍然没有明显改善，你可以考虑寻求家人或朋友的帮助。让他们从中调解，从不同的角度给予建议和引导。有时候，旁人的话可能会让他更容易接受。同时，你也要关注自己的身心健康，不要因为他的脾气而过度压抑自己。如果必要，可以寻求专业心理支持，帮助自己应对这种困境。
网友评论一：
我觉得你老公脾气不好可能是压力太大了，你多理解理解他。每次他发脾气，你别跟他对着干，等他冷静了再好好说。你也可以在他心情好的时候，多跟他聊聊天，增进感情。说不定慢慢他就会改变呢。而且你可以带他去参加一些放松的活动，比如爬山、钓鱼，让他缓解缓解压力，这样他脾气可能就不会这么暴躁啦。
网友评论二：
我认为你不能一直这么忍下去，你得让他知道他的脾气已经影响到你们的生活了。你可以跟他约法三章，比如每次发脾气前先默数十个数，让自己冷静下来。要是他做不到，就给他一些小惩罚，像打扫一周家务之类的。同时，你也别把所有责任都往自己身上揽，他得意识到自己的问题并且改正。不然一直这样，你得多累呀。