我现在正怀着孕呢，本以为这会是个幸福的阶段，可没想到却和老公产生了不少矛盾。也不知道从什么时候开始，我们之间好像变得越来越陌生。每次有点小分歧，他就不跟我好好沟通，要么沉默不语，要么干脆就躲开。最近我感觉他对我越来越疏远，我心里特别难受。我能理解孕期情绪可能会不太稳定，也许有时候我的态度不太好，但我真不是故意的。我真的很希望我们能像以前一样亲密，可就是不知道该怎么做才能解决这些矛盾，挽回我们的关系，让他重新回到我身边，好好陪伴我度过这个特殊时期。
导师分析：
从你的角度看，孕期身体的变化会带来各种不适，激素水平的波动也容易导致情绪起伏较大。这些生理和心理上的改变，可能使你在与老公相处时，表现得比平时更加敏感、脆弱，对他的关心和陪伴需求增多。当他没能及时回应或者满足你的期待时，你就容易产生不满，进而引发矛盾。同时，你内心深知自己可能因情绪问题给老公带来压力，所以会有愧疚感，这也加重了你在矛盾中的痛苦。
老公在孕期表现出疏远，原因可能较为复杂。一方面，他或许对如何在孕期与你相处感到迷茫和无措，面对你情绪的不稳定，不知道该如何应对，害怕自己说错话或做错事，所以选择逃避。另一方面，他可能自身也面临着较大的压力，比如工作上要为孩子的出生做经济准备，心理上要适应即将成为父亲的角色转变，这些压力使他无暇顾及你的感受，甚至在矛盾产生时，本能地选择疏远来避免冲突。
此外，夫妻间缺乏有效的沟通模式也是导致矛盾和疏远的关键因素。双方都未能充分理解对方在孕期的身心变化，没有找到一个合适的方式来表达自己的需求和感受，使得矛盾不断累积，关系逐渐疏远。
导师建议：
首先，调整自己的心态。要意识到孕期情绪波动是正常现象，但尽量尝试自我调节。当感到情绪不稳定时，可以通过深呼吸、散步、听音乐等方式让自己平静下来。接受自己在孕期的特殊状态，同时也理解老公可能面临的压力，以平和的心态面对矛盾。
主动与老公沟通，选择一个合适的时机，比如在他比较放松的时候，心平气和地和他说出你的感受。告诉他你在孕期对他的依赖，以及因为他的疏远而感到的痛苦。同时，认真倾听他的想法，了解他疏远的原因和他所面临的压力，不要在沟通中指责对方，而是以解决问题为目的进行交流。
尝试理解老公，给予他一定的空间和时间来适应父亲角色的转变。当他面临压力时，用温柔和鼓励的方式支持他，比如为他准备一顿温馨的晚餐，或者在他工作疲惫时给他一个拥抱，让他感受到家的温暖和你的理解。
增加一些夫妻间的互动，一起为宝宝的到来做准备，比如布置婴儿房、挑选婴儿用品等。在这个过程中，不仅能增进彼此的感情，还能让老公更深刻地感受到即将为人父母的喜悦，从而拉近你们之间的距离。
如果沟通还是存在困难，可以寻求专业人士的帮助，比如咨询婚姻家庭咨询师，他们能从专业角度引导你们解决矛盾，改善关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是有点不知所措，毕竟要当爸爸了，压力肯定大。你可以主动点，多跟他分享分享你肚子里宝宝的动静啥的，让他参与到这个过程中来。说不定他就不会那么疏远你了。而且你自己也别太敏感，孕期情绪不好是正常，但尽量控制下，好好跟老公说，相信他会理解你的，两个人一起度过这个特殊时期才好呀。
网友评论二：
我觉得你老公这样真不太对，你都怀孕了，他还疏远你。你得跟他严肃地谈一谈，告诉他你的底线。要是他还是不改，那就找家里长辈说说他，让长辈劝劝他。你自己也别太委屈自己，该表达就表达，别憋在心里。怀孕多不容易呀，他就该好好照顾你，不能这么不负责任。你可别太惯着他了。