我和老公结婚后，原本生活还算安稳。可不知从什么时候起，老公开始不上班了，整天待在家里无所事事。一开始，我觉得他可能是工作太累想休息一阵，就没太在意。但时间一长，家庭的经济压力全压在我一个人身上，生活变得越来越艰难。我和他谈过很多次，希望他能出去找份工作，承担起家庭的责任，可他总是敷衍我，要不就是找各种借口推脱。现在因为这事，我们经常吵架，甚至闹到了要离婚的地步。我很苦恼，不想就这么放弃这段婚姻，却又不知道该如何解决老公不上班这个问题，让我们的生活回到正轨。
导师分析：
老公不上班，进而导致夫妻闹离婚，原因是多方面的。从老公自身来看，可能是在工作上遭遇了挫折，比如失业、被辞退，或者在工作中遇到难以解决的困难，如职场人际关系复杂、工作压力过大等，使他产生了逃避心理，不敢面对重新找工作的挑战。也有可能是他自身缺乏对家庭责任的认知，没有意识到作为家庭的一员，需要为家庭的经济稳定做出贡献，过于贪图安逸的生活。
从夫妻关系角度，沟通方式可能存在问题。妻子多次与老公沟通工作问题时，或许只是一味地指责、抱怨，如 “你怎么这么没用，天天在家啃老”，这种方式不仅无法解决问题，还会伤害老公的自尊心，引发他的抵触情绪，导致沟通陷入僵局。另外，妻子可能没有充分理解老公不上班背后的深层次原因，没有给予他足够的支持和鼓励，使得老公不愿意敞开心扉交流。
妻子想解决问题又不想离婚，是因为对多年夫妻感情的不舍，同时也期望家庭能够恢复往日的和谐与稳定。但老公不上班的现状给她带来了巨大的经济压力和心理负担，她在努力解决问题的过程中却屡屡受挫，这让她感到无助和迷茫。
导师建议：
首先，改变沟通方式至关重要。找一个双方都心平气和的时机，比如周末的晚上，一家人吃完饭后，坐在沙发上，以平和、关心的语气开启对话。不要指责老公，而是表达自己的感受，例如 “老公，最近家里的经济压力真的很大，我一个人承担得很辛苦，我很担心我们未来的生活”。然后，耐心询问老公不上班的原因，认真倾听他的想法，给他足够的表达空间。
如果老公是因为工作挫折而逃避，要给予他理解和支持。可以和他一起分析之前工作中遇到的问题，帮助他找到解决办法，鼓励他重新振作起来。比如，如果是职场人际关系问题，和他一起探讨如何改善与人相处的方式；如果是工作压力大，一起寻找缓解压力的方法，如运动、冥想等。同时，陪他一起修改简历，关注招聘信息，帮助他重新规划职业发展。
若老公是缺乏家庭责任感，要通过沟通让他明白家庭责任的重要性。可以列举家庭的各项开支，如房贷、水电费、孩子的教育费用等，让他清楚了解家庭经济的实际状况，意识到他的工作对于家庭的重要性。同时，肯定他在家庭中的价值，鼓励他通过工作实现自我价值，为家庭创造更好的生活条件。
在老公有找工作的积极表现时，哪怕只是投出一份简历，都要及时给予肯定和鼓励。比如，真诚地对他说：“老公，你开始投简历了，这真的很棒，我相信你一定能找到合适的工作。” 让他感受到自己的努力被认可，增强他的自信心和动力。
此外，如果夫妻双方自己难以解决问题，可以寻求外界帮助。比如，和双方信任的亲朋好友倾诉，让他们帮忙劝说老公，或者请他们提供一些工作机会或职业建议。也可以考虑咨询婚姻家庭咨询师，从专业角度分析问题，提供针对性的解决方案，帮助夫妻修复关系，解决老公不上班的问题。
网友评论一：
我觉得你得换个方式和你老公沟通。别老是指责他，男人都要面子的。你可以试着夸夸他，比如 “老公，我知道你之前工作能力挺强的，现在肯定也能很快找到好工作”。然后和他一起想想办法，看看他对什么工作感兴趣，帮他出出主意。平时也多关心关心他，说不定他感受到你的好，就愿意出去找工作了。而且你也可以让他爸妈说说他，老人的话有时候还是有点用的。
网友评论二：
这情况确实让人头疼。我觉得你可以给你老公定个期限，比如一个月内必须找到工作，不然家里的一些开支就让他负责。让他知道不工作是不行的，得承担后果。同时，你也多给他点信心，陪他一起面对找工作的困难。要是他找到了工作，你就给他点小奖励，鼓励鼓励他。要是实在不行，就找专业的心理咨询师，帮他调整调整心态，说不定能解决问题。