我和妻子结婚已经 5 年了，原本日子过得也算平稳。可自从她上班后，就跟我说对我没感觉了，甚至提出离婚。这让我很是不知所措，我们一起走过这么多年，怎么突然就没感觉了呢？我不明白她心里到底怎么想的，我也很想挽回这段婚姻，却不知道该从何处下手，真希望能有人给我出出主意。
导师分析：
从妻子角度看，上班后接触到新环境、新人群，可能拓宽了她的视野，对生活和情感有了新的认知与需求。在工作中获得的成就感、认同感等，与在婚姻中感受到的可能形成落差，从而觉得和丈夫没了感觉。她提出离婚，或许是内心对当下婚姻状态极度不满的表达。
从丈夫角度，结婚 5 年，生活或许陷入平淡，在妻子上班后，没有敏锐察觉到她的变化，未能及时调整相处模式。面对妻子提出离婚，不知所措，反映出他对这段婚姻出现的问题没有提前预估，缺乏应对经验。这种情况的产生，可能源于夫妻双方婚后缺乏有效沟通，没有及时更新彼此的情感需求，导致矛盾在一方心里逐渐积累，最终爆发。
导师建议：
首先，给彼此一些冷静思考的时间。妻子提出离婚情绪或许激动，此时急于挽回可能适得其反。趁这段时间，自己也梳理下婚姻中的点滴，回忆相处中的美好与问题。
其次，尝试深度沟通。找一个合适的时机，比如在一个温馨舒适的环境里，心平气和地与妻子交谈。不要急于辩解或反驳，耐心倾听她的想法，让她把内心的不满、期望都倾诉出来。同时，也坦诚地表达自己对她的感情，以及对婚姻的重视。
再者，做出改变与提升。根据沟通中了解到的问题，有针对性地做出调整。如果是缺乏陪伴，那就多安排时间一起度过；若是生活单调，就制造一些小惊喜、小浪漫，丰富生活。通过行动让妻子看到你的决心与改变。
最后，寻求外援。可以找双方都信任的家人、朋友从中调解，或者寻求专业婚姻咨询师的帮助，借助第三方的力量来缓和关系，引导双方正确处理问题。
网友评论一：
我觉得你妻子上班后接触新事物，想法变了很正常。但直接提离婚有点草率，你别太着急。先想想自己在婚姻里有没有做得不好的地方，比如是不是忽略她了。要是能找出问题，再好好跟她沟通，说不定能挽回。婚姻不易，5 年感情哪能说散就散，你得积极争取，用真心打动她。
网友评论二：
从你妻子说没感觉到提离婚，感觉她心意已决。但也有可能是想通过离婚让你重视她。你现在不能被动，主动出击很关键。可以先从生活细节入手，像以前追她那样，重新追求一次，唤起她的美好回忆。不过要是她铁了心，你也要做好心理准备，毕竟感情不能强求，好好爱自己也很重要。