我结婚后一直过得不太开心，因为总是在迁就老公。比如，我们商量周末去哪玩，每次我说想去公园散步，他却想去看球赛，最后我都妥协陪他去看球赛了。又比如，家里装修，我喜欢简约风格，可他喜欢欧式风格，最后也按照他的喜好来装了。生活中类似这样的事情太多了，我一次次迁就，心里的委屈也越来越多。我很爱老公，也希望家庭和睦，所以一直没把这些委屈说出口。但现在这种委屈的感觉越来越强烈，已经影响到我的情绪和生活了，我真不知道该怎么办，怎样才能改变这种状况，让自己不再这么委屈呢？
导师分析：
从妻子的角度来看，她婚后长期迁就老公，根源在于对老公的爱以及对家庭和睦的珍视。她担心如果不迁就，可能会引发夫妻间的矛盾，破坏家庭的和谐氛围。然而，这种过度迁就导致她压抑了自己的需求和想法。随着时间推移，委屈不断累积，这不仅影响她的情绪，还可能使她在婚姻中逐渐失去自我。她不把委屈说出口，是因为害怕伤害到夫妻感情，可这种沉默却让问题愈发严重。
从老公的角度，他可能没有意识到妻子的迁就和委屈。或许他习惯了妻子的顺从，认为妻子的选择与自己一致。这可能源于他在婚姻中缺乏对妻子感受的敏锐感知，没有充分关注妻子的需求。他可能觉得婚姻就是双方达成一致，但没有意识到这种一致不应以牺牲一方的意愿为代价。
从婚姻关系层面分析，这种长期一方迁就另一方的模式是不健康的。它打破了婚姻中应有的平衡，使得夫妻之间的关系变得不平等。这种不平等可能导致妻子对婚姻的满意度降低，对丈夫产生不满情绪，而丈夫却浑然不知。长此以往，会对婚姻关系造成严重损害，可能引发更大的矛盾，甚至危及婚姻的稳定。
导师建议：
首先，妻子要勇敢地表达自己的感受。选择一个合适的时机，比如在一次温馨的晚餐后，以平和的语气和老公坦诚沟通。告诉老公自己在一些事情上的真实想法，以及因为迁就他而产生的委屈。例如：“老公，之前我们商量周末活动和装修风格，其实我都更倾向于自己最初的想法，但为了不跟你闹矛盾，我选择了迁就你，可时间久了，我心里真的挺委屈的。” 在表达过程中，要注意方式方法，避免指责，着重于分享感受。
其次，尝试与老公建立平等沟通的模式。在以后的生活中，遇到事情时，双方都要充分表达自己的观点和需求。不要急于妥协，而是共同探讨，寻找一个双方都能接受的解决方案。比如，对于周末活动，可以轮流选择，这周去看球赛，下周去公园散步；对于家庭决策，像装修这样的大事，可以列出双方喜好的优缺点，综合考虑后做出决定。
再者，妻子要学会坚守自己的底线。明确自己在哪些事情上是可以妥协的，哪些是绝不能让步的。当涉及到自己的底线问题时，要坚定地表明立场，让老公知道自己的原则。但在坚守底线时，也要注意沟通方式，以理服人，而不是强硬对抗。
另外，夫妻双方可以一起回顾婚姻中的美好时光，强调彼此对这段关系的重视。同时，鼓励老公更加关注自己的感受，让他明白婚姻是需要双方共同付出和理解的。例如，可以定期安排一次 “谈心时间”，分享彼此在婚姻中的感受和期望，增进彼此的了解。
最后，如果沟通后老公仍然没有改变，或者矛盾依然存在，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师能够从专业角度分析问题，引导双方正确处理婚姻中的矛盾，帮助夫妻建立健康、平等的婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你真的太委屈自己了。婚姻是两个人的事儿，不能总你迁就他呀。你得跟你老公好好说说，把你的委屈都倒出来。说不定他根本不知道你心里这么难受呢。而且以后遇到事儿，别一下子就妥协，先说说自己的想法，大家商量着来。要是你老公爱你，肯定会理解你的，也会考虑你的感受。
网友评论二：
这种情况很常见，好多人在婚姻里都因为怕矛盾就一直迁就。但你得知道，一直憋在心里对自己不好，对婚姻也不好。你跟你老公沟通的时候，态度要坚决点，告诉他你也有自己的想法和需求。然后一起定个规则，以后遇到事儿怎么商量，怎么决定。要是他还是不重视你的感受，那就找家里长辈说说，让长辈劝劝他，让他明白婚姻得互相尊重。