我刚经历了生产，本以为迎来新生命，家庭会更幸福。可就在这个时候，我发现老公出轨了。这对我来说，简直是双重打击。身体上还在承受生产后的各种不适，心理上却要面对老公背叛的巨大痛苦。从发现他出轨到现在，已经过去一段时间了，老公也表示想回归家庭，可我心里始终过不去这个坎儿，只要一想到他出轨的事，就觉得特别难受，对他充满了不信任。我尝试过让自己放下，可根本做不到，这种状态严重影响了我们的生活，我真不知道该如何是好。
导师分析：
从妻子的角度来看，产后本就是身体和心理都极为脆弱的时期。在这个阶段，女性将大量精力投入到孩子和自身身体恢复上，对丈夫有着更高的情感依赖。老公出轨的消息犹如晴天霹雳，打破了她对婚姻的美好幻想，安全感瞬间崩塌。她难以释怀，一方面是因为情感上遭受背叛的创伤太深，这种伤害在产后脆弱的心理状态下被无限放大；另一方面，她对未来的婚姻生活充满担忧，不确定老公是否真的能改过自新，害怕再次受到伤害。
从老公的角度而言，他在妻子产后出轨，可能是在妻子全身心投入育儿过程中，自己的情感需求未得到满足，寻求了外界的慰藉。但他没有意识到自己的行为对妻子和家庭造成了多么严重的后果。当他表示想回归家庭时，可能没有充分理解妻子内心的痛苦，没有采取足够有效的措施来修复妻子的创伤，重建信任。
这种状况下，夫妻关系陷入了僵局。妻子的不释怀导致对老公态度冷淡，甚至充满敌意，而老公面对妻子的不原谅，可能会感到无奈和沮丧，双方沟通变得困难，家庭氛围压抑。若不及时解决，不仅会影响夫妻感情，还可能对孩子的成长环境造成不良影响。
导师建议：
首先，妻子要给自己时间和空间去处理情绪。不要强迫自己立刻释怀，这是一个循序渐进的过程。可以通过写日记的方式，将内心的痛苦、愤怒、委屈等情绪记录下来，有助于梳理思绪，缓解内心压力。同时，也可以找信任的朋友或家人倾诉，获得情感上的支持。
其次，夫妻双方需要进行深入且坦诚的沟通。妻子要勇敢地表达自己的感受和需求，让老公清楚地知道他的出轨行为给自己带来了怎样的伤害，以及自己对未来婚姻的担忧。例如，妻子可以说：“你出轨这件事让我特别痛苦，我现在对我们的婚姻没有信心，我不知道能不能再相信你。” 老公则要认真倾听，真诚地道歉，并且详细地规划如何回归家庭，如何重建妻子的信任，比如主动报备自己的行踪，减少不必要的社交活动等。
再者，寻求专业帮助也是一个不错的选择。可以咨询婚姻家庭咨询师，他们能从专业角度分析问题，提供针对性的解决方案，帮助夫妻双方更好地理解彼此，引导他们走出困境，修复婚姻关系。此外，妻子可以适当转移注意力，将部分精力放在自己身上，比如进行产后恢复锻炼，培养兴趣爱好，提升自我价值感，这也有助于缓解对老公出轨这件事的过度关注。
网友评论一：
我觉得这老婆真的太可怜了，产后遭遇老公出轨，换谁都难以释怀。老公既然想回归家庭，就应该拿出实际行动来，光嘴上说可不行。老婆也别太为难自己，慢慢来，不能就这么轻易原谅他。可以先观察老公一段时间，看看他是不是真的有改变。要是他还是一副敷衍的态度，那可不能就这么算了。希望老婆能早日走出来，要是老公真的能改过自新，重新经营好家庭也是好事。
网友评论二：
我理解这老婆心里的痛，但是一直不释怀对自己也不好呀。虽然老公出轨很过分，但为了孩子，也为了自己以后的生活，还是得试着放下。当然，这不是说轻易原谅，而是要给自己一个机会重新开始。老公得好好表现，多关心老婆，弥补自己的过错。老婆也可以多参加一些社交活动，别把自己困在这件事里。说不定慢慢接触新的人和事，心情就会好起来，对老公出轨的事也就没那么在意了。