我老公工作特别忙，每天早出晚归，有时候甚至周末都在加班。一开始，我还挺理解他的，毕竟工作嘛，需要努力。但时间一长，我发现我们之间的感情好像慢慢变淡了。他回家后累得话都不想多说，更别提像以前那样一起聊天、散步，享受二人时光了。我能感觉到他对我的关心也少了，我们之间的交流越来越少。我很担心这样下去，我们的感情会出问题，所以想知道有什么好的解决策略，能让他在忙碌工作的同时，也不忽视我们的感情。
导师分析：
从老公的角度来看，他工作忙碌导致忽视感情，主要是因为精力的过度消耗。在高强度的工作下，他的身体和精神都处于疲惫状态，回到家后仅有的精力只够维持基本的生活需求，无暇顾及感情交流。同时，他可能对工作和感情的平衡缺乏正确认知，认为努力工作为家庭创造更好的物质条件就是对家庭和感情负责，而忽略了情感交流同样是维持亲密关系的重要部分。从妻子的角度，她在情感上有被忽视的感受，这是因为亲密关系中的情感需求未得到满足。人在一段感情中，渴望得到伴侣的关心、陪伴和理解。当老公因为工作而减少了这些情感互动时，妻子会感到失落和担忧。这种情感上的落差，使得她对感情的未来产生不安，进而想要寻找解决办法。这种情况如果持续下去，可能会在夫妻之间产生隔阂。妻子可能会因为长期的情感需求未满足而心生不满，而老公可能因为不理解妻子的情绪变化而感到困惑，双方的矛盾可能会逐渐加深，对婚姻关系造成负面影响。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公坦诚沟通。避免在他刚下班疲惫不堪或者工作忙碌时交流，选择一个双方都相对放松的时刻，比如周末的午后。告诉老公自己对感情变淡的感受，例如 “最近我感觉我们之间不像以前那么亲密了，我很怀念以前一起聊天的时光”，同时表达对他工作辛苦的理解，让他知道你并非无理取闹。在沟通中，共同探讨如何在他忙碌的工作中找到情感交流的平衡点。其次，尝试制定一些适合忙碌状态下的相处计划。比如，利用碎片化时间进行交流，在老公上班前给他一个温馨的拥抱，说几句关心的话；晚上睡前一起分享当天的趣事，哪怕只有几分钟。也可以规划一些简短但有意义的约会，例如在老公不加班的晚上，一起去附近的公园散步，或者在家一起看一部电影。这些小活动能在有限的时间里增进彼此的感情。再者，鼓励老公学会合理分配精力。提醒他注意身体健康，适当休息，因为只有保持良好的状态，才能更好地兼顾工作和感情。可以一起制定一个家庭活动日程表，将一些重要的家庭活动，如纪念日、周末聚会等提前安排好，让老公有时间提前规划工作，尽量避免在这些重要时刻缺席，让他意识到家庭和感情在生活中的重要地位。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是太忙太累了，你得理解他。但感情也不能不管呀，你可以多主动点。像早上给他准备一份爱心早餐，附张温馨的小纸条，让他上班时也能感受到你的关心。晚上他回来，哪怕他不想说话，你也可以靠在他身边陪他静静坐一会儿，让他知道你一直在。时间久了，他肯定能感受到你的用心，也会更珍惜你们的感情。
网友评论二：
你老公这情况挺常见的，很多人一忙工作就顾不上家。我觉得你得跟他明确说清楚感情对你们俩的重要性。让他知道光挣钱可不行，感情也得花心思经营。你可以给他列个时间表，把工作、休息和陪你的时间都规划好，让他按照这个来。要是他真的爱你，肯定会尽量调整的。毕竟，没有感情，挣再多钱也没意义呀。