我老公之前出过轨，虽然事情已经过去一段时间了，但我心里始终有个疙瘩，时不时就会怀疑他是不是又有什么情况。最近我又因为一些小迹象对他表示怀疑，结果他不仅不耐心解释，反而跟我说他很累。我挺无奈的，一方面我确实因为之前的事很难完全信任他，另一方面他这样喊累让我觉得很委屈，好像我在无理取闹。我不知道该怎么应对他这种态度，也不知道怎么解决我们之间信任缺失这个问题。
导师分析：
从你老公的角度来看，他因过往出轨被你怀疑后喊累，原因较为复杂。一方面，他可能对自己曾经的出轨行为心怀愧疚，面对你的怀疑，内心承受着道德与情感的双重压力。每次被质疑，都像是在提醒他曾经犯下的错误，这种反复的 “敲打” 让他感到疲惫。另一方面，或许他在出轨后确实努力改正，想要回归家庭，但你的持续怀疑让他觉得自己的努力没有得到认可，有种不被信任的挫败感，进而产生厌烦情绪，用喊累来表达不满。
而你，由于老公曾经的出轨，内心安全感严重缺失。那些过往的伤害使得你很难轻易放下防备，一旦有风吹草动就会本能地怀疑。当老公喊累时，你感到委屈，是因为你觉得自己的怀疑并非毫无缘由，你只是在努力保护自己不再受到伤害，却被老公误解为无理取闹。这种双方心态的差异，导致了矛盾的产生，进一步加剧了你们之间信任缺失的问题。
导师建议：
首先，你要和老公进行一次坦诚且深入的沟通。选择一个双方都相对冷静、没有外界干扰的时机，比如周末的午后，坐下来好好谈一谈。在沟通时，先表达你对他喊累的理解，表明你知道这段时间他可能也不好受。接着，坦诚地说出你内心的痛苦和担忧，告诉他因为之前的出轨，你需要时间来重建信任，希望他能给予你耐心。
同时，你也要倾听老公的想法。让他把内心的委屈、压力都倾诉出来，了解他在努力回归家庭过程中的感受。在这个过程中，不要打断他，用理解和包容的态度去倾听，让他感受到你对他的尊重。
根据沟通结果，制定一个重建信任的计划。例如，老公可以主动公开自己的行踪，定期和你分享自己的社交情况；而你也要尝试控制自己的怀疑情绪，当有怀疑的念头时，先不要急于质问，而是通过观察和了解来确认。
在日常生活中，多创造一些温馨的家庭氛围，增进彼此的感情。比如一起做饭、看电影、出去旅行等，通过这些活动来修复你们之间的关系，逐步重建信任。
此外，如果你们之间的问题还是难以解决，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。他们能够从更专业的角度，引导你们解决信任危机，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公喊累也情有可原，毕竟一直被怀疑肯定不好受。但你因为之前的事怀疑他也没错呀。你们得好好沟通，你让他知道你的担心，也让他说说他的难处。然后一起想办法解决信任问题，他主动点让你安心，你也试着慢慢放下防备。要是一直这么互相猜忌，这日子可咋过呀。
网友评论二：
你老公这反应有点逃避问题啊。他既然之前出轨了，就得承受你怀疑的后果。不过你也别一直揪着不放，给他个机会证明自己。你可以跟他说清楚，要是他真的想好好过日子，就拿出实际行动来，让你能慢慢信任他。要是他还是喊累不解决问题，那你可得重新考虑你们的关系了。