我和老公打算分手，可没想到他居然开始威胁我。要么说一些很难听的话，说我要是敢分手就让我好看，要么就发一些信息，话里话外都透着威胁的意思。我现在特别害怕，不知道该怎么办才好。我不想让这种情况继续下去，想赶紧解决，让自己能安心地分手，可又不知道从何下手，怎样才能让他不再威胁我，保障自己的安全和权益呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他在分手时采取威胁的手段，可能是出于多种原因。首先，可能是他对分手这件事无法接受，内心充满了愤怒、失落和不甘，不知道如何正确表达自己的情绪和想法，只能通过威胁来试图控制局面，让你不敢离开。其次，也许他本身是一个控制欲较强的人，在他的观念里，觉得你是他的 “所属物”，不能接受你要脱离他的掌控，所以用威胁来显示他的 “权威”。
从你们的关系角度分析，可能在之前的相处中，就存在一些不平等或不健康的因素。比如，在感情中他可能一直处于主导地位，而你相对比较弱势，导致他觉得自己有 “权力” 这样对待你。或者是你们在处理矛盾和问题时，没有形成良好的沟通模式，一旦遇到大的分歧，他就会采取极端方式。
从你的角度来说，你现在感到害怕和无助是很正常的反应。但这种威胁行为如果不及时处理，可能会对你的心理和生活造成严重影响。你既想摆脱这段关系，又担心他的威胁会变成现实，陷入了两难的境地。
导师建议：
首先，一定要保持冷静和理智，不要被他的威胁吓倒而失去判断力，也不要与他发生激烈的争吵或冲突，以免激怒他，让情况变得更糟。
其次，要及时收集和保留证据。比如他威胁你的短信、微信聊天记录、通话录音等，这些都可能成为日后维护你权益的关键证据。
然后，立刻报警。如果他的威胁行为已经对你的人身安全构成了现实威胁，或者有干扰你正常生活的情况，警方可以根据《治安管理处罚法》对他进行处理。
再者，考虑向法院申请人身安全保护令。依据《中华人民共和国反家庭暴力法》，如果你面临家庭暴力的现实危险，就可以向人民法院申请人身安全保护令，禁止他接近、骚扰、威胁你。
另外，寻求专业律师的帮助。律师可以根据具体情况为你提供专业的法律建议，告诉你他的行为是否构成违法犯罪，以及你可以采取哪些法律手段来维护自己的权益。
最后，在问题解决之前，尽量调整自己的生活轨迹。比如更换联系方式、避免单独外出、必要时可以暂时搬到其他地方居住等，减少他找到你的机会，保障自身安全。
网友评论一：
这种情况真的挺吓人的。我觉得你得强硬起来，不能让他觉得你好欺负。既然他威胁你，你就不能退缩，该报警就报警，该走法律程序就走法律程序。你越是软弱，他可能就越得寸进尺。而且你要把自己的情况告诉家人和朋友，让他们帮你出出主意，必要的时候也能保护你。
网友评论二：
我觉得你老公可能就是一时接受不了分手，所以才这样威胁你。你要不要找个机会再和他好好谈谈，心平气和地说说你们为什么走到这一步，看看有没有可能和平分手。当然，谈的时候你要注意安全，最好找个公共场所，带上几个朋友陪着你。也许他冷静下来之后，就不会再威胁你了，大家好聚好散。