我最近得知一个让我很纠结的事，我的女友竟然和我的好友曾经相恋过。这消息犹如一颗炸弹，在我心里炸开了花。我完全没想到会出现这种情况，现在整个人都懵了。我很喜欢女友，和她在一起也很开心，但一想到她和好友那段过去，心里就膈应得慌。而且我也担心这件事会影响我和好友之间的关系，真不知道该如何面对这复杂的局面，到底该怎么做才好呢？
导师分析：
遇到这种情况，你不知所措是很正常的，这种复杂局面的形成有多方面原因。从情感角度看，亲密关系中伴侣与好友曾有过恋情，会给你带来一种心理上的冲击。一方面，你对女友的感情深厚，希望这段感情纯粹美好，而她与好友的过去打破了这种想象，让你心里产生别扭和不安。你可能会不自觉地去猜测他们过去的相处细节，进而影响对女友现在感情的信任。
另一方面，好友关系在你生活中也很重要，你担心因为这件事破坏与好友的情谊。你害怕面对好友时会尴尬，也担心好友对你们的恋情持有不同看法，甚至可能引发一些矛盾。
从社会观念层面，我们生活在一个重视人际关系和谐的环境中，普遍认为这种三角关系可能会带来诸多麻烦和负面评价。这种潜在的社会压力，加重了你内心的纠结，让你不知如何抉择。
从女友和好友的角度，他们或许也有自己的顾虑。女友可能担心你知道这段过去后会对她产生看法，影响你们现在的感情。好友可能也觉得尴尬，不知该如何面对你和女友的新恋情。这种各方复杂的心态，使得局面更加棘手。
导师建议：
首先，你要调整好自己的心态。告诉自己女友和好友的过去已经是历史，人都有过去，重要的是现在和未来。不要让这件事过度影响你对女友当下感情的判断。多关注女友与你相处时的表现，她对你的关心、爱意等才是你们感情的重点。
接着，找个合适的时机，分别和女友以及好友进行坦诚的沟通。与女友交流时，表达你对她的在乎，同时询问她对那段过去的看法，以及为什么之前没告诉你。倾听她的解释，理解她的出发点，让她知道你希望两人能坦诚相待，共同面对这个问题。
和好友沟通时，以轻松的态度开场，表明你重视彼此的友情，不想因为这件事影响关系。询问好友对他和女友过去恋情的态度，以及他对你们现在恋情的看法。通过沟通，了解彼此的想法，消除可能存在的误解和尴尬。
如果在沟通中，发现女友和好友都已经彻底放下过去，并且都希望你能好好发展这段恋情，那么你就可以尝试放下心中的芥蒂。在之后的相处中，避免过度提及他们的过去，将注意力放在自己和女友的感情培养上，以及和好友正常的友情维护上。
但如果沟通后，你发现他们其中一方或者双方对过去仍有纠结，那么你需要更加谨慎处理。可以给彼此一些时间和空间，让大家都能冷静思考。在这个过程中，观察女友和好友的态度变化，再做进一步的决定，确保自己的感情和友情都能得到妥善处理。
网友评论一：
我觉得这事儿确实挺难办的。但你得想清楚，到底是更在乎女友，还是更在乎好友。要是更在乎女友，那就试着接受她的过去，只要她现在对你真心好就行。至于好友，也别因为这事儿闹僵，大家坦诚说开了，说不定能化解尴尬。要是实在过不去心里那道坎，也别勉强自己，毕竟以后天天面对，心里膈应也难受。
网友评论二：
我倒觉得你可以换个角度看，说不定这是好事。因为女友和好友曾相恋，好友对她比较了解，要是他都认可你和女友在一起，那说明女友确实不错。而且有好友这层关系，你们相处起来可能更轻松，有什么问题还能找好友参谋。但前提是你、女友和好友三个人都能把心态摆正，好好处理这段关系。