每次和男友还有他的朋友们一起出去玩，我都觉得特别孤独。他们一群人好像有很多共同话题，聊得热火朝天，而我常常插不上话，只能在一旁干坐着。我试着去融入，主动找话题，但要么他们回应冷淡，要么很快话题就又被带回到他们熟悉的领域。我感觉自己像个局外人，和他们格格不入，这种孤独感让我很不好受，也影响到我和男友出去玩的兴致，真不知道该怎么解决这个问题。
导师分析：
从自身角度看，在与男友朋友相处时感到孤独，可能是因为社交圈子不同，导致彼此的兴趣爱好、生活经历存在差异，这使得你在交流中难以找到共鸣点。另外，面对陌生的社交情境，可能会有些紧张，影响自身的表达和融入能力。例如，你可能会担心自己说错话，从而在交流时有所顾虑，不能充分展现自己。
从男友朋友的角度，他们长期处于同一个社交圈子，已经形成了固定的交流模式和话题范围。当你加入时，他们可能没有及时意识到需要调整，依然沉浸在自己熟悉的话题中，忽略了你的感受。而且，他们对你不太了解，不知道你的兴趣点在哪里，这也会导致交流上的障碍，让你产生孤独感。
从男友方面来说，他可能没有充分意识到你的困境。也许他认为你和朋友们相处一段时间就能自然融入，所以没有在中间起到很好的协调作用，比如引导话题让你能参与进来，或者帮助朋友们更好地了解你。
导师建议：
首先，提前做些准备。在知道要和男友朋友一起玩之前，可以向男友了解一下他朋友们的大致情况，比如他们共同的兴趣爱好、近期关注的热点等。这样你就可以提前了解相关信息，在聚会时更容易找到共同话题，自然地参与到讨论中。
聚会时，保持积极主动的态度。不要仅仅局限于等待别人来和你交流，主动与男友朋友打招呼，展现友好和亲和力。可以从一些轻松的话题入手，例如询问对方最近有没有看什么好看的电影、听什么好听的音乐等，慢慢打开话匣子。同时，注意倾听他人的发言，适当给予回应和反馈，表达自己的观点，让别人感受到你的参与。
另外，男友在这个过程中起着关键作用。你可以私下和男友沟通，告诉他你在和他朋友相处时的孤独感受，希望他能在聚会时多照顾你的感受。比如，让男友适时引导话题，将你感兴趣的内容融入讨论，或者向朋友们介绍你的一些特点和爱好，帮助大家更好地了解你，从而增加互动机会。
最后，如果可能的话，尝试参与男友朋友组织的一些活动，逐渐熟悉他们的社交模式和生活方式。通过多次接触，彼此之间会更加了解和熟悉，孤独感也会随之减轻。
网友评论一：
我觉得这情况挺常见的，毕竟是男友的朋友，不是自己的圈子。你别太勉强自己非要马上融入，先慢慢来。你可以先跟其中一两个看起来比较好相处的人拉近关系，先和他们建立联系，这样就不会感觉那么孤立无援。然后通过他们再慢慢认识其他人，说不定就能找到共同话题啦。要是实在融不进去，也别太为难自己，和男友两个人单独出去玩也挺好的呀。
网友评论二：
我觉得你得更主动大胆一点。大家都是出来玩的，没那么多讲究。你主动找话题，要是他们回应冷淡，你也别灰心，接着换个话题试试。说不定他们只是一开始没反应过来呢。而且你要多展示自己的个性和魅力，让他们对你感兴趣。你男友也得给力点，他得多帮你融入。要是他朋友一直对你爱答不理，那你男友就得好好说说他们了，毕竟你是他女朋友，大家应该照顾一下你的感受。