我男友之前生意失败破产了，从那以后，他就变得特别消沉，完全没了上进心。整天沉迷在麻将桌上，也不出去找工作，或者想办法重新开始。我看着特别着急，也很心疼他，可跟他说过很多次，让他振作起来，他都不听，还是继续沉迷麻将。我真的不知道该怎么做，才能让他重新找回斗志，积极面对生活呢？
导师分析：
男友破产后没上进心沉迷麻将，背后有着多方面深层次的原因，涉及心理创伤、应对方式以及生活规划等层面。
从心理创伤角度来看，破产对男友而言是巨大的挫折，给他带来沉重的心理打击。在商业领域的失败，可能让他自我认同感崩塌，自信心遭受重创。这种情况下，他陷入深深的自我怀疑和沮丧之中，难以短时间内走出阴霾。为了逃避这种痛苦的情绪，他选择沉迷麻将，在麻将的娱乐氛围中暂时忘却现实的困境和压力。
从应对方式角度，男友可能缺乏积极有效的应对挫折的能力。面对破产这一困境，他不知如何正确应对，只能通过沉迷麻将这种简单且即时满足的娱乐活动来麻痹自己。他没有意识到这种方式只是暂时逃避问题，无法真正解决困境，反而会让他在消极的状态中越陷越深，进一步消磨他的斗志和上进心。
从生活规划角度，破产打乱了男友原本的生活和事业规划，使他陷入迷茫。他可能不清楚未来的方向，不知道该从何处重新开始，这种不确定性让他感到恐惧和无助。在缺乏明确规划和目标的情况下，他更容易选择沉迷麻将这种看似轻松的活动，来填补内心的空虚和迷茫。
导师建议：
首先，给予男友充分的理解和支持。他正处于人生低谷，需要你的关心和安慰。在日常生活中，多倾听他的心声，让他有机会倾诉内心的痛苦和压力。比如，在温馨的夜晚，坐在他身边，轻声说：“亲爱的，我知道破产对你打击很大，你要是心里难受，就跟我说说吧。” 通过倾听，让他感受到你在他身边，给予他情感上的依靠。
其次，帮助男友正视破产的现实。可以找个合适的时机，与他一起分析破产的原因，是市场环境、经营策略还是其他因素导致的。在分析过程中，引导他认识到失败是成功之母，从失败中吸取经验教训，为未来的重新出发做好准备。例如，和他一起探讨：“我们来看看之前生意失败的原因，说不定能找到改进的地方，下次就不会再犯同样的错误了。”
再者，协助男友制定新的生活和事业规划。根据他的兴趣、技能和市场需求，帮助他设定明确的目标和计划。如果他擅长营销，可以鼓励他考虑从事相关工作，从基层做起，逐步积累经验。制定计划时要具体可行，分阶段设定目标，让他看到努力的方向和希望。比如，先设定一个短期目标，如在一个月内投递一定数量的简历，并参加几次面试。
然后，鼓励男友参与积极健康的活动，帮助他摆脱对麻将的沉迷。可以一起参加户外运动，如登山、跑步等，不仅能锻炼身体，还能释放压力，改善心情。也可以鼓励他参加一些行业研讨会或社交活动，拓宽人脉，了解行业动态，为重新开始积累资源。例如，和他一起报名参加当地的商业交流活动，让他感受到外界的活力和机会。
最后，如果男友的消极状态持续较长时间且无法改善，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够从专业角度帮助他处理心理创伤，引导他树立积极的心态，重新找回上进心。同时，也可以鼓励男友与同样经历过挫折的人交流，互相分享经验和鼓励，从他人身上汲取力量。
网友评论一：
我觉得你男友这是受打击太大了，一时半会儿缓不过来。你得多陪陪他，让他知道你还在他身边支持他。帮他分析分析破产原因，再一起想想以后能干啥，给他指条路。多带他出去运动运动，别老让他闷在家里打麻将，慢慢说不定就能好起来。
网友评论二：
我感觉你男友沉迷麻将就是在逃避现实。你得让他直面破产这事儿，不能一直躲着。一起制定个计划，给他点目标，让他知道该干啥。要是他一直这样消沉，找个心理咨询师也挺好的，说不定能帮他走出困境。你也别太着急，这事儿急不来，得慢慢来。