我和女友在一起一段时间了，原本感情还不错。可随着了解加深，知道她曾有过两个前任，并且和他们都发生过性生活，这让我心里很不是滋味。每次想到这些，我就忍不住去想她和前任们的过往，心里特别纠结。我知道人应该向前看，可这事儿就像一根刺扎在我心里，影响着我和她相处时的心情。我想知道到底该怎么应对这种情况，才能让自己释怀，好好和她继续走下去。
导师分析：
首先，从你的心态角度来看，产生这种介意的情绪是比较常见的。在传统观念影响下，很多人对伴侣的过去情史尤其是性经历会格外在意，会不自觉地将其与自己的占有欲和对感情纯粹性的期望联系起来。你内心深处或许渴望女友的感情经历是单纯的，自己能成为她情感世界里独一无二的重要存在，所以当得知她有两段感情且有过性生活时，这种落差感引发了你的纠结和介意。从女友角度而言，她的过往情史是在遇到你之前发生的，她选择和你在一起，想必也是看重当下和你的感情。她可能并不知晓你对她过去如此介意，还在按照正常的节奏与你相处。这段感情问题产生的主要原因在于你对伴侣过往的认知与自身情感期望之间的冲突。同时，缺乏对现代感情观念的正确理解也是一方面。在当今社会，人们的恋爱观念更加开放，在遇到最终伴侣之前有过几段感情经历是较为普遍的现象。而你可能还没有完全适应这种观念的转变，陷入了自我的思维困境中。另外，你们之间缺乏关于过去情史的深入沟通，使得你独自承受这份纠结，无法得到有效的疏导。
导师建议：
第一步，你要尝试调整自己的心态。认识到每个人都有过去，过去的经历塑造了现在的她，而你爱的也是当下的她。多去关注她和你在一起时的表现，她对你的关心、体贴以及为这段感情付出的努力。试着将注意力从她的过去转移到你们共同的未来，想象你们一起可能创造的美好回忆。第二步，找个合适的时机，和女友坦诚地沟通你的感受。但注意沟通方式，不要带着指责的语气，而是以一种倾诉内心困惑的态度。比如你可以说：“宝贝，我最近因为知道你的过去，心里有些纠结，不是怪你，只是自己一时没办法完全释怀，想和你聊聊，看看我们怎么一起面对。” 通过沟通，也许你能从她那里了解到她过去感情的真实情况，说不定并没有你想象的那么糟糕，同时也让她知道你的在意，两人一起想办法解决。第三步，如果自己还是无法释怀，可以尝试寻求外界帮助。比如和身边理性且感情经验丰富的朋友聊聊，听听他们的看法，或者找专业的心理咨询师，在专业指导下解开内心的心结。另外，给自己一些时间，不要强迫自己立刻放下这种介意，在和女友相处的过程中，慢慢去感受她对你的爱，用时间来淡化对她过去的在意。
网友评论一：
兄弟，我觉得你得看开点。现在这社会，谁还没点过去啊。她既然选择和你在一起，那就是想和你好好过日子。你老揪着她以前的事不放，对你们感情没好处。你不妨多想想她现在对你多好，你们一起开心的时光。而且，她要是知道你因为这事儿心里膈应，她心里也不好受啊。你就试着慢慢放下，好好和她处，说不定以后你们感情越来越好，这事儿就不算啥了。
网友评论二：
我能理解你的感受，毕竟很多人对这种事还是挺在意的。但你得想清楚，你是真的爱她这个人，还是更在意她的过去。要是真的爱她，就努力克服这种介意。不过，你也别自己憋着，和她沟通很重要。说不定她能给你一些解释，让你心里舒服点。要是沟通之后你还是没办法接受，那你可能就得重新审视这段感情了，长痛不如短痛，别拖着对谁都不好。