我喜欢男友,可总是忍不住推开他,我到底该怎么办呀?

我真的很喜欢我的男友,和他在一起的时候,我能感受到那种心动和甜蜜。但不知道为什么,我老是会做出一些推开他的举动。有时候他对我特别好,关心备至,我却会突然变得很冷淡,故意和他保持距离。又或者在我们感情升温,聊得很开心时,我会莫名地说一些伤人的话,让气氛变得尴尬。每次这样做之后,我心里都特别后悔,可当下就是控制不住自己。我也很苦恼,不明白自己为什么要这样,真的不知道该怎么改变这种状况,继续这样下去,我怕会把这段感情给弄丢了。

我喜欢男友,可总是忍不住推开他,我到底该怎么办呀? 1

导师分析:

从心理层面来看,喜欢男友却总推开他,可能源于内心深处的不安全感。这种不安全感或许来自过往的经历,比如曾经在感情中受到伤害,或是在原生家庭中没有得到足够稳定的关爱,使得在面对眼前这段美好的感情时,害怕再次受到伤害,从而下意识地通过推开对方来保护自己。即使当下的男友对自己很好,也难以克服内心的恐惧,担心这份美好转瞬即逝,所以提前做出推开的行为,似乎这样就能避免未来可能的伤害。另外,自我认知的问题也可能导致这种情况。对自己缺乏自信,觉得自己不够好,配不上男友的爱。当男友表达爱意时,会产生一种不真实感和压力,认为自己无法长久维持这种关系,于是通过推开男友来逃避这种压力,潜意识里觉得这样可以避免在未来因自己 “不够好” 而被抛弃。还有一种可能是对亲密关系的不适应。在成长过程中,如果没有接触到良好的亲密关系示范,可能会不知道如何正确处理亲密关系中的情感。当与男友关系逐渐亲密时,会感到无所适从,推开对方成为一种本能的应对方式,试图以此来保持自己熟悉的舒适距离。

导师建议:

首先,要正视自己内心的不安全感和恐惧。尝试回忆过往经历,分析那些可能导致自己产生这种心理的事件,从中找到根源。当意识到自己又想要推开男友时,先深呼吸,给自己一些心理暗示,告诉自己现在的男友和过去不同,当下的感情是值得信任的,尝试慢慢放下防备。其次,努力提升自我认知。多关注自己的优点和成就,每天可以花几分钟时间,写下自己当天做得好的事情或者自己的优点,通过这种方式不断强化对自己的肯定。当男友表达爱意时,不要急着否定自己,而是尝试接受,并相信自己是值得被爱的。也可以多与朋友交流,从他们那里获取对自己的正面评价,进一步增强自信心。再者,学习正确处理亲密关系的方式。可以阅读一些关于亲密关系的书籍,或者参加相关的线上课程,了解在亲密关系中如何表达情感、如何与对方有效沟通。在与男友相处时,尝试运用所学知识,当出现想要推开他的冲动时,换一种积极的方式表达自己的感受,比如坦诚地告诉男友自己因为太在乎而感到有些不安,而不是用冷漠或伤人的话语推开他。最后,与男友坦诚沟通。找一个合适的时机,将自己内心的真实想法和感受告诉他,包括自己为什么会推开他以及对这段感情的珍视。男友的理解和支持对于改变这种状况至关重要,他可能会在以后的相处中更加留意你的情绪变化,给予你更多的安全感和鼓励。

网友评论一:

我觉得你这是典型的因为太在乎所以害怕失去呀。你得试着相信自己,也相信你男友。他既然选择和你在一起,肯定是看到了你的好。下次再想推开他的时候,就想想他对你的好,告诉自己要珍惜。而且你和他说说你的想法,说不定他能给你更多安全感,慢慢你就不会这样啦。别自己一个人瞎纠结,感情是两个人的事儿,一起面对才能越来越好。

网友评论二:

我感觉你可能是还没适应这种亲密关系。你可以先从一些小事做起,比如和男友一起做一些有趣的活动,增进彼此的了解和默契。当你觉得要推开他的时候,就换个方式,像撒撒娇呀,跟他说你有点小烦恼。这样既不会伤害到他,也能让他知道你的感受。时间长了,你就能找到和他相处的舒服方式,就不会老是推开他啦。