我和女友之间出了点问题，可能是我太害怕失去她，所以在她提出一些矛盾后，我就一直不停地纠缠她。不停地给她发消息，找她见面，想要她立刻给我一个和好的答复。但没想到，我的这种行为不但没有让情况好转，反而让她越来越讨厌我了。现在她对我态度特别冷淡，甚至都不愿意跟我多说一句话。我心里特别后悔，也很着急，不知道该怎么改变这种局面，重新赢得她的好感，让我们的关系回到从前。
导师分析：
首先，一直纠缠导致女友讨厌，原因在于过度的纠缠给对方带来了巨大的压力。在感情中，每个人都需要一定的空间和时间去思考和处理问题。当你不停地纠缠时，女友会感觉自己的生活被过度干扰，失去了自主性，仿佛被逼迫着去面对还未准备好面对的情感难题。
从心态上看，你对失去女友的极度恐惧，让你失去了理智，只想着尽快解决问题，却忽略了女友的感受。这种以自我为中心的处理方式，使得女友觉得自己的需求没有被尊重。而女友这边，面对无休止的纠缠，最初的厌烦情绪逐渐累积，最终转变为讨厌。她可能认为你不够成熟，无法理智地处理感情问题，进而对这段感情产生更多的担忧和失望。
导师建议：
第一步，先停止纠缠行为。给女友足够的空间和时间去冷静思考，这不仅能让她从之前的压力中解脱出来，也能让你有时间反思自己的行为。在这段时间里，不要主动联系她，忍住想要解释或者求和的冲动。
第二步，进行自我提升。利用这段时间提升自己的各方面能力和素质。可以从外在形象开始改变，比如换个合适的发型，学习一些穿搭技巧，展现出全新的面貌。内在方面，多读书提升自己的内涵，学习情绪管理和沟通技巧等。这不仅有助于提升自信，还能在之后与女友接触时，给她带来新鲜感。
第三步，寻找合适的时机重新建立联系。可以从一些轻松的话题入手，比如分享一本最近读的好书，或者有趣的见闻，但不要一开始就提及感情问题。逐渐恢复彼此的沟通和信任后，再诚恳地向女友道歉，表达自己对之前行为的悔意以及已经做出的改变，尝试重新挽回这段感情。
网友评论一：
我觉得你确实得先停下来，一直纠缠真的只会让情况更糟。她现在讨厌你，就是因为压力太大了。你就按导师说的，先提升自己，让自己变得更有魅力。等过段时间，找个机会不经意地出现在她面前，让她看到你的改变。说不定她就会重新对你产生好感，毕竟人都是喜欢美好的事物嘛。但千万别再像之前那样急着求复合，慢慢来，感情这事急不得。
网友评论二：
我认为除了提升自己，你还得想办法让她知道你已经意识到错误了。可以通过共同的朋友，在不经意间透露出你现在的改变，让她心里有个底。但别做得太刻意，不然又会引起她反感。然后再找机会跟她联系，态度一定要诚恳。你之前的纠缠可能真的伤了她的心，所以现在得用实际行动来证明你能给她想要的感情，这样或许她才会愿意再给你一次机会。