我和男友恋爱有段时间了，他平时脾气特别好，对我也一直很温柔，几乎没跟我红过脸。可就在前几天，不知怎么回事，我们因为一点小事起了争执，我当时情绪也有点激动，说了些比较冲的话。没想到，一向好脾气的他竟然动手推了我一下。这一下把我给弄懵了，我完全没想到他会这样。我实在想不明白，平时那么好脾气的一个人，怎么就突然动手了呢？这件事对我冲击挺大的，我现在心里特别乱，不知道该怎么面对他，也不知道这段感情该何去何从。
导师分析：
首先，从男友角度来看，虽然他平日里好脾气，但每个人都有情绪的承受极限。或许在这次争吵前，他已经积累了一些压力和负面情绪，而这次争执成为了导火索，导致他情绪瞬间爆发，失去理智从而动手。从心理层面讲，可能他缺乏正确处理激烈情绪和冲突的能力，在愤怒的当下，本能地选择了用动手这种错误方式来表达不满。
对于提问者而言，在争执中说比较冲的话，可能也在一定程度上刺激到了男友。这背后可能反映出双方在沟通模式上存在问题，没有充分理解和尊重对方感受。并且，此次事件给提问者带来巨大冲击，也显示出提问者对男友突然的转变难以接受，这会让其对感情产生迷茫和不安。这种情况如果处理不当，很可能对双方关系造成难以挽回的伤害。
导师建议：
先给彼此一些时间冷静。刚发生冲突，双方情绪都不稳定，此时交流可能又会引发新的矛盾。等双方情绪平复后，再心平气和地坐下来沟通。在沟通时，要坦诚地表达自己的感受，比如告诉男友他动手这件事给自己带来了很大伤害，同时也要倾听男友解释动手的原因，了解他当时内心的想法和压力来源。
另外，双方要一起探讨建立健康的沟通模式。可以约定在发生分歧时，先深呼吸几秒钟，让自己冷静下来，避免说出过激的话。在表达观点时，多采用 “我” 语言，比如 “我感觉……”“我希望……”，而不是指责对方。
如果发现彼此在处理情绪和矛盾方面确实存在较大问题，不妨一起寻求专业帮助，比如参加一些恋爱关系辅导课程或者咨询专业的情感咨询师，学习如何更好地经营感情，处理冲突。
网友评论一：
我觉得你男友这行为挺可怕的，哪怕平时脾气好，动手就是不对。这一次动手了，就怕有下一次。你得严肃跟他讲清楚，这是原则性问题。不能因为他平时对你好，就轻易原谅。你得让他知道动手的严重性，让他做出承诺以后绝对不会再这样。要是他做不到，那你可得重新考虑这段感情了，毕竟恋爱中安全是第一位的。
网友评论二：
我倒觉得可以再给你男友一次机会。他平时脾气好，这次可能真的是情绪失控了。人难免有冲动的时候嘛，你也说了当时你说话也冲。你们还是好好沟通下，找找这次冲突的根源，说不定以后就能避免类似情况。要是因为这一次就分手，感觉挺可惜的，一段感情走到现在也不容易，只要他能认识到错误，改正就好啦。