我和男友之间闹了点矛盾，从那之后，他就不再主动联系我了。以前都是他主动找我聊天、约我见面，可现在却没了动静。我知道在感情里不能总是等着对方主动，所以我想自己主动一些，来缓和我们之间的关系。但我又有些纠结，不知道该以什么样的方式主动，是直接发消息问他怎么想，还是先约他见面再谈呢？主动之后要是他态度还是很冷淡，我又该怎么办？真希望能得到一些好的建议，让我知道该如何迈出这主动的一步，让我们的感情回到从前。
导师分析：
从男友角度来看，矛盾发生后不主动联系，可能是他还在气头上，或者不知道如何面对矛盾，选择了逃避。他可能担心主动联系会引发新一轮的争吵，也可能觉得需要时间来冷静思考这段感情。另外，他也许在等女方主动，想以此来确认女方对这段感情的态度和重视程度。对于女方而言，她意识到在感情中不能一味等待，想要主动缓和关系，这体现了她对感情的珍视。然而，她的纠结反映出她对主动的方式和可能面临的结果存在担忧。她害怕主动后男友态度冷淡，让自己陷入尴尬境地，同时也不确定主动是否能真正解决矛盾，修复感情。从双方关系角度，这次矛盾暴露出两人在处理感情问题上缺乏有效的沟通机制。矛盾发生后，双方没有及时、坦诚地交流彼此的想法和感受，导致关系陷入僵局。而且，过往相处模式中，男方一直主动，使得女方在主动这件事上缺乏经验，不知如何把握分寸。此外，双方的性格因素也可能影响他们在矛盾后的处理方式。男方可能比较内向，不善于表达自己的情绪和想法，所以选择沉默；女方可能较为敏感，担心主动会让自己处于劣势，从而犹豫不决。
导师建议：
首先，女方可以选择先以轻松的方式发消息试探。比如，发一条有趣的段子或者分享一件生活中的小事，像 “今天看到一只超可爱的小狗，感觉像我们之前遇到的那只，你还记得不？” 这样的消息不会给男友太大压力，同时能自然地开启话题。如果男友回复了，就顺着他的话题聊下去，观察他的态度。要是男友回复比较积极，女方可以适时地提及矛盾。但注意不要直接指责或抱怨，而是以平和的语气说：“上次我们闹矛盾，我想了很多，觉得我们可能有些误会，我很在乎我们的感情，你怎么看呢？” 通过这种方式，引导男友表达自己的想法。如果男友回复冷淡，女方也不要气馁。可以间隔几天再发消息，比如分享一本好看的书或者一部电影，再次尝试引起他的兴趣。同时，反思之前发的消息是否有不合适的地方，调整沟通方式。当感觉两人的交流氛围有所缓和后，女方可以尝试约男友见面。选择一个舒适、安静的场所，如温馨的咖啡馆或者公园。见面时，真诚地看着男友的眼睛，再次表达自己对感情的重视和想要解决矛盾的决心。例如：“我真的很珍惜我们在一起的时光，希望我们能把问题说清楚，一起走下去。”在交谈过程中，要认真倾听男友的想法，不要急于反驳。当双方都表达完后，一起探讨解决矛盾的方法。可以提出一些具体的建议，如以后遇到问题及时沟通，避免积压矛盾。同时，也鼓励男友提出他的想法，共同制定一个维护感情的小计划。最后，无论男友的态度如何，女方都要保持自信和独立。不要因为男友的态度而过度贬低自己或者失去自我。在主动修复感情的过程中，也要继续关注自己的生活，发展自己的兴趣爱好，让自己的生活充实起来。
网友评论一：
我觉得你发消息试探这招挺不错的。先从轻松的话题入手，别一上来就谈矛盾，不然他可能更不想理你。要是他回复积极，就赶紧趁热打铁聊聊矛盾。但要是他态度冷淡，也别太着急，隔几天再试试。说不定他就是还在别扭呢。而且约见面的时候，地点选好点，氛围轻松点，这样更有利于你们沟通。
网友评论二：
我认为你主动是对的，但也别太卑微。发消息的时候，语气自然点，别让他觉得你是在讨好他。要是他回复冷淡，你也别一直缠着他发，给他点时间。见面谈的时候，要坚定自己的立场，你是为了解决问题，不是去认错。两个人好好沟通，把话说开了，说不定矛盾就解决了。感情就是要双方一起努力嘛。