我和男友经常会因为一些小事吵架，每次吵完，他都会很快认错，说自己不该这样，以后会改。我听了他的认错，心里的气也就消了。可没过多久，同样的问题又会出现，他还是和以前一样，一点都没改。就拿上次来说，因为他总是忘记我们的约会，我们吵了一架，他当时认错态度特别好，说以后一定记住。但没隔几天，他又忘记了和我约好一起看电影的事。我真的很无奈，也很苦恼，为什么他认错这么积极，却始终不改变呢？我到底该怎么做，才能让他真正做出改变呢？
导师分析：
从男友方面来看，他吵架后积极认错，可能是为了快速平息矛盾，避免冲突升级，并非真正意识到自身问题的严重性。这种认错更多是一种权宜之计，而非发自内心想要改变。比如，他可能觉得只要先认错，女友就会停止争吵，恢复正常相处，却没有深入思考自己行为给女友带来的伤害。
另外，习惯的力量是强大的。他总是忘记约会，或许是因为缺乏时间管理能力，且没有将这些约定放在心上，养成了随意对待的习惯。即使认识到错误，想要改变，但旧有的习惯模式一时难以打破，导致行为依旧如初。同时，也有可能他没有找到有效的改变方法，虽然有心改正，却不知从何下手，最终只能重蹈覆辙。
从提问者角度而言，每次男友认错后，自己就轻易原谅，没有进一步督促他做出改变，也没有和他一起探讨如何解决问题。这在一定程度上让男友觉得，即使不改变，也不会有严重后果，从而更加不重视改正行为。提问者对男友抱有期望，希望他能真正改变，可每次的失望又加深了自己的苦恼。
导师建议：
首先，在男友认错后，不要急于原谅。可以冷静地和他沟通，让他详细分析自己错误行为产生的原因。比如针对忘记约会这件事，引导他思考是因为工作太忙、时间安排不合理，还是对约会不够重视等。只有深入分析原因，才能找到解决问题的关键。其次，和男友一起制定具体的改变计划。以忘记约会为例，可制定计划：提前将约会时间写在日历上，并设置多个提醒；在约会前一天和当天再次确认时间。同时，设立相应的奖惩机制，如果他遵守约定，给予一定的奖励，如一起去他喜欢的餐厅吃饭；若再次忘记，要有相应的惩罚，比如打扫一周房间。再者，在日常生活中，持续监督男友的改变过程。定期和他回顾计划的执行情况，及时给予鼓励和反馈。当他有进步时，真诚地表扬他，增强他改变的动力；若出现反复，也不要指责，而是和他一起分析原因，调整计划。最后，要坚守自己的底线。如果男友多次承诺改变却始终没有行动，要明确向他表达自己的不满和可能产生的后果，如“你多次这样，让我很失望，我可能会重新考虑我们之间的关系”。让他意识到问题的严重性，促使他真正做出改变。
网友评论一：
我觉得你男友就是嘴上认错，心里根本没当回事儿。你别每次他一认错就心软，得让他知道不改变是不行的。就像我之前有个朋友，她男友也是总这样，后来她就跟男友说，如果再不改，就直接分手。她男友这下可慌了，真的开始努力改变。你也得狠下心来，给他点压力，不然他永远不会改。
网友评论二：
我感觉你可以换个方式和你男友沟通。他认错的时候，你别光听着，要和他一起想办法解决问题。比如他总忘约会，你们就一起研究怎么能记住。而且，改变不是一下子就能做到的，你得有点耐心。在他努力改变的过程中，多鼓励他。说不定他感受到你的支持，就会更有动力去改啦。别总是苦恼，试试这些办法，说不定有用呢。