我和女友最近陷入了一种很尴尬的局面，她闹着要分手，可又没有真正决然离开，一直僵持着。这让我十分苦恼，完全摸不着头脑。有时候我试图跟她沟通解决问题，她要么很敷衍，要么就干脆不回应。我不明白她到底是怎么想的，是真的想分手，还是在试探我，亦或是有其他的原因。这种僵持的状态对我们双方都很煎熬，我很想打破僵局，却不知道从何下手，也不清楚该往哪个方向努力才能成功挽回，或者明白如果真的无法挽回，原因又出在哪里。
导师分析：
从女友的心态来看，她闹分手却僵持不分，可能存在多种原因。一方面，她或许真的对这段感情产生了不满，积累了一些矛盾和问题，想要通过提出分手来引起你的重视，希望你能主动解决这些困扰她的问题。但同时，她又对这段感情有一定的留恋，毕竟相处了一段时间，有了感情基础，所以舍不得立刻放下，从而陷入僵持。
另一方面，她可能是在试探你对她的感情深度。通过这种僵持的态度，观察你的反应，看你是否会为了挽回这段感情付出足够的努力。她想确认自己在你心中的地位，以及你是否愿意为了改善关系做出改变。
从你的角度而言，你在沟通时她敷衍或不回应，有可能是你之前处理问题的方式让她失望，导致她对你当下的沟通缺乏信任，觉得即使说了也无法真正解决问题。也可能是你在沟通时没有找准她的痛点，没有触及到她内心真正在意的事情，所以她觉得没有沟通的必要。
此外，外界因素也可能影响着这种僵持局面。比如她身边朋友的意见，若朋友对你们的感情不看好，可能会促使她更倾向于分手，但她自身又有不舍，就形成了僵持。或者近期她在生活、工作上遇到压力，情绪不稳定，将这种负面情绪带入到感情中，导致闹分手，但其实并非真的想结束这段关系。
导师建议：
首先，要冷静下来，给彼此一些时间和空间，避免在僵持阶段不断地追问或逼迫她做决定，这样只会让她更加反感。在这段时间里，你可以仔细回顾你们之间的感情经历，梳理可能存在的问题。
之后，选择一个合适的时机进行深度沟通。提前想好谈话的内容，真诚地表达你对她的感情以及对这段感情的重视。在沟通时，多倾听她的想法，不要打断她，让她把内心的不满和委屈都倾诉出来。认真记录她提到的问题，向她表明你理解她的感受，并且愿意一起解决这些问题。
针对她提出的问题，制定具体的解决方案。如果是你自身的问题，比如陪伴她的时间太少，那就合理安排时间，增加陪伴她的时长；若是沟通方式有问题，就学习更好的沟通技巧，以更加理解和包容的态度与她交流。并且将这些解决方案告知她，让她看到你的决心和行动。
同时，尝试重新建立你们之间的信任和亲密感。可以一起回忆过去美好的时光，做一些曾经共同喜欢的事情，创造新的美好回忆。用实际行动向她证明你在为改善关系努力，慢慢打破僵持的局面。
如果经过努力还是无法挽回，那也要接受现实。反思在这段感情中的不足，从中吸取经验教训，为未来的感情生活做好准备。
网友评论一：
我觉得她闹分手又僵持，大概率是还不想真分，就是想让你改改那些让她不满意的地方。你得好好跟她沟通，认真听她的想法，别自己瞎猜。然后针对她说的问题，实实在在地做出改变。只要你让她看到你的诚意和改变，说不定就能挽回。但要是你一直敷衍，不重视她的感受，那估计就悬了。
网友评论二：
这情况有点复杂啊。她可能是心里纠结，又想分又舍不得。你呢，别光嘴上说挽回，得拿出实际行动。但也别太卑微，要有自己的底线。要是她一直不跟你好好沟通，只是一味僵持，你也别一直耗着。说不定她就是享受这种被你挽回的感觉，根本没打算解决问题。你得看清楚她的态度，再决定下一步怎么做。