我和男友分手了，原因是他说对我没感觉了。这对我来说犹如晴天霹雳，我完全没想到会走到这一步。我们曾经也有过很多美好的回忆，我真的不想就这么失去他。分手后，我尝试跟他交流，问他能不能再给彼此一个机会，可他态度很坚决。我知道感情不能强求，但我还是不甘心，想要努力挽回。只是我实在不知道该从哪里入手，怎样才能重新燃起他对我的感觉，让他回心转意呢？
导师分析：
男友提出因为没感觉而分手，背后有着复杂的原因和心态。从他的角度来看，可能在长期相处过程中，感情逐渐趋于平淡，日常生活缺乏新鲜感与激情，导致那种心动的感觉慢慢消逝。也有可能在相处中，双方在价值观、兴趣爱好等方面的差异逐渐凸显，让他觉得两人并非灵魂契合的伴侣，从而失去继续深入发展感情的动力。从他坚决的态度可以推测，他可能已经对这段感情进行了较为深入的思考，并且认定目前的相处模式无法再让他找回曾经的感觉。他这种坚决既是对自己内心感受的尊重，也可能是为了避免给你错误的信号，让你抱有不切实际的幻想。而你不甘心想要挽回，是因为你还深深眷恋着过去的感情，对他仍抱有深厚的情感。但你目前面临困境，在于不了解男友所说 “没感觉” 背后的具体原因，也缺乏有效的挽回策略，使得你的挽回行动缺乏针对性，难以打动男友。
导师建议：
首先，给自己和男友一些时间和空间。刚分手时，他态度坚决，此时过度纠缠可能会让他更加反感，适得其反。利用这段时间，冷静地回顾你们的感情历程，分析可能导致他没感觉的原因。比如，是否你们的约会总是千篇一律，缺乏新意；或者在交流中，逐渐减少了对彼此内心世界的探索。然后，尝试做出改变与提升。如果是相处方式的问题，学习一些新的约会技巧，比如尝试新鲜有趣的活动，像是参加手工制作课程、户外探险等，为彼此的相处增添新鲜感。要是在沟通方面出现问题，提升自己的沟通能力，学会倾听与理解他的想法，在交流中给予更积极的回应。通过自我改变与提升，不仅能够让自己变得更加优秀，也为重新吸引男友奠定基础。在自身有了一定改变后，寻找合适的机会重新出现在他的生活中。可以通过共同朋友组织的聚会等自然的方式，再次接触。在接触过程中，展现出自己积极、乐观且全新的一面，但不要急于表白挽回。以朋友的身份与他重新建立联系，逐渐让他重新认识你，发现你的改变与魅力，重新燃起对彼此感情的兴趣，为挽回感情创造机会。
网友评论一：
我觉得这事儿急不得。他说没感觉，肯定是相处中出了问题。你先别一直缠着他，给他点时间，也给自己时间好好反思。等想清楚了，做出改变，再去找他。说不定他看到不一样的你，就又有感觉了。但改变得是真心的，不能为了挽回装样子，不然被他看穿更没戏。先从自己身上找问题，慢慢改变，说不定还有转机。
网友评论二：
他既然说没感觉，那你就想办法重新吸引他呗。先把自己变得更好，从外表到内在都提升提升。换个新发型，穿一些以前没尝试过的风格的衣服，提升外在形象。内在呢，多培养点兴趣爱好，丰富自己的生活。等有机会再见面，让他眼前一亮。但也别太刻意表现，就自然地展示自己的改变，说不定能重新唤起他对你的感觉。