我在这段感情里，对男友投入了很多的在乎与关心。生活中的点点滴滴，我都想着他，可他的回应却总是很冷淡。我满心欢喜地为他准备惊喜，他却只是平淡地接受，没有任何感动的表现。每次我主动沟通，想拉近我们的距离，他也总是敷衍。这种我过度在乎，而他不在乎的情况，让我十分苦恼，不知道该如何处理才好。
导师分析：
首先，从原因来看，你过度在乎男友，或许源于你内心对情感的高需求以及对这段关系的极度重视。可能你在感情中习惯付出，通过不断给予来确认自己在关系中的价值。而男友不在乎，也许是他本身性格较为淡漠，不善于表达情感，或者他从一开始对这段感情的投入度就不高。从双方心态来讲，你处于一种渴望被回应、被珍视的心态，每一次得不到期待中的回应，都会加深你的焦虑和失落。而男友可能处于一种比较自我的心态，没有意识到他的态度给你带来的伤害，或者即使意识到了，也没有足够动力去改变。再者，你们之间可能存在沟通上的问题。你虽主动沟通，但或许方式方法不当，没有真正触及到男友内心，导致他无法理解你在乎背后的情感需求。也可能是长期以来形成的相处模式，让他觉得你的付出是理所当然，从而忽视了对你情感的回馈。这种失衡的情感状态若持续下去，很可能会导致感情走向破裂。
导师建议：
第一步，调整自身心态。你要明白，在感情中保持自我是非常重要的。不要把全部的精力都放在男友身上，尝试找回自己的生活节奏，培养兴趣爱好，结交朋友，让自己的生活丰富多彩起来。当你不再过度依赖这段感情来获取价值感时，或许男友会对你产生新的认识。第二步，优化沟通方式。选择一个合适的时机，和男友进行深度且真诚的沟通。不要一味指责他不在乎你，而是以分享感受的方式，告诉他你的在乎和期待，同时也询问他对这段感情的想法和感受。在沟通中，倾听他的观点，理解他的立场，共同探讨如何让彼此在感情中都能更舒适。第三步，建立健康的相处模式。设定一些彼此都能接受的相处规则，比如定期约会、互相分享日常等。当男友做出在乎你的举动时，及时给予肯定和鼓励，强化他这种积极行为。如果他依旧表现不在乎，也不要立刻妥协，适当保持一定距离，让他意识到你的重要性。
网友评论一：
我觉得你得先给自己点空间呀。你这么过度在乎他，说不定把他给吓跑了呢。有时候人就是这样，你越追着他跑，他越不当回事。你就按导师说的，过好自己的生活，说不定他看你生活多姿多彩，反倒主动来黏你了。感情这东西不能强求，要是他一直不在乎，那你也得想想这段感情还值不值得你继续付出啦。
网友评论二：
我倒是觉得你可以多观察观察男友不在乎的原因。说不定他只是不擅长表达，心里其实还是在意你的。像我之前也以为我对象不在乎我，后来才知道他是工作压力大，没精力表现出来。你可以从他朋友那侧面了解下，也多看看他日常一些小细节，没准能发现他在乎的地方呢。要是真的是完全不在乎，那再考虑下一步也不迟嘛。