我和前男友之间的状况让我很苦恼。他明确表示觉得和我相处累，并且还有了想选择别人的想法。我心里还是很在乎他，不想就这么失去他。回想起我们在一起的时光，有过很多美好的回忆，我实在不甘心这段感情就这样结束。我知道相处累肯定双方都有原因，可我现在就想知道，到底该怎么做才能挽回他，让他改变想法，重新回到我身边呢？
导师分析：
前男友觉得相处累且想选择别人，原因是多维度的。从他的心态出发，在过往相处中，或许积攒了诸多负面情绪。比如，两人在沟通上可能存在障碍，一方表达的想法另一方未能理解，长此以往，让他感觉沟通成本过高，疲惫不堪。又或者生活节奏、兴趣爱好等方面差异较大，使得两人难以产生共鸣，相处时缺乏轻松愉悦的氛围。而他想选别人，可能是在他人身上看到了自己期待的相处模式或特质，以为能开启不一样的感情体验。从女方角度，想要挽回，是因为对这段感情投入了真心，不舍得轻易放弃。但此刻易陷入过度焦虑与自我怀疑的情绪中。一方面，可能会因害怕失去而做出一些不理智行为，如频繁纠缠，这不仅会给前男友带来更大压力，还会让自己在他心中的形象大打折扣；另一方面，容易过度自责，全盘否定自己在感情中的付出，失去挽回的信心与方向。感情出现这样的危机，往往是双方在长期相处中未能有效解决分歧。可能面对矛盾时，选择逃避而非积极沟通，导致问题越积越多，最终让前男友觉得这段感情负重难行，产生逃离的想法。
导师建议：
首先，给彼此一段冷静的时间。前男友既然明确表达了相处累，此刻过多纠缠只会让他更加抵触。利用这段时间，认真反思在过往相处中存在的问题。可以将问题一一罗列，比如沟通方式、生活习惯冲突等，为后续的改变做准备。接着，尝试以朋友的身份重新建立联系。在联系时，避免提及感情挽回之事，而是分享一些轻松有趣的话题，如最近看到的一部好电影、读到的一本好书等，重新找回彼此相处的舒适感。在交流过程中，展现出自己积极的生活态度和改变。当双方关系有所缓和后，找个恰当的时机，真诚地与前男友沟通。表达对之前相处问题的认识，承认自己的不足，并表明已经做出改变。同时，倾听他内心真实的想法和感受，了解他对感情的期待。但沟通时要注意，不要给对方施加压力，让他能够自由表达。在之后的相处中，持续保持改变，用行动证明自己的决心。尊重他的兴趣爱好和个人空间，尝试共同培养新的兴趣，创造更多美好的回忆。不过，也要做好心理准备，挽回并非一蹴而就，过程中可能会遇到挫折，要保持耐心和乐观的心态。
网友评论一：
我觉得你先别急着挽回。前男友说相处累想选别人，说不定他就是想冷静冷静。你先按兵不动，过段时间再联系他。这段时间你就好好提升自己，打扮得美美的，多去参加一些活动，丰富自己的生活。等再联系的时候，给他眼前一亮的感觉，说不定他就会重新被你吸引。但别太刻意，自然地展示自己的改变就好。而且和他聊天的时候，也别总提以前的感情，就像朋友一样相处，慢慢再找机会挽回。
网友评论二：
这情况挺难办的。前男友既然都这么说了，估计是真的觉得累了。你要是想挽回，得下点功夫。先找共同朋友打听打听，他说想选别人是认真的，还是随口一说。要是还没到那一步，你就主动约他出来，心平气和地谈一谈。把你心里的想法都告诉他，也听听他的想法。但要是他态度很坚决，那你也别太执着了。强扭的瓜不甜，说不定放手对双方都好，你也能遇到更合适的人。