我和女友感情一直挺好的，但最近知道她曾经倒追过她前夫，心里就像堵了块石头，特别不是滋味。我明白那都是过去的事了，可这念头老是在我脑海里打转，时不时就会冒出来，影响我对她的态度。有时候看着她，就会不自觉想到她当初主动追求别人的样子，心里就莫名烦躁。我也不想因为这个影响我们现在的感情，可就是不知道该怎么化解这种介意的情绪，真的很苦恼。
导师分析：
这种介意情绪产生的原因，一方面源于人类本能的占有欲。在爱情里，人们都希望自己是对方心中最特别、最重要的存在，当得知女友曾主动追求过别人，会觉得自己在她感情经历中的独特性受到了挑战。另一方面，可能是对自身魅力和这段感情的不自信。担心女友对前夫还有感情，或者觉得自己比不上她前夫，才会让她当初倒追。从心态上看，你陷入了一种对过去的执念，无法完全释怀女友的这段过往，使得这种介意不断放大。而女友可能并不知道你如此介意，依旧以平常心态对待你们的感情。这种信息差容易导致矛盾，你在内心不断纠结，却没有和女友有效沟通，加深了自己的困扰。同时，社会观念也可能对这种情绪产生影响，部分观念认为在感情中主动的一方往往付出更多、更深情，这也让你对女友过去的行为产生介意，害怕自己不是她最爱的那个人。
导师建议：
首先，要坦诚地与女友沟通。找个合适的时机，心平气和地告诉她你知道了她倒追前夫的事，并且表达你内心因此产生的介意和苦恼。注意沟通时不要指责，而是以分享感受的方式进行，比如 “我知道你以前倒追过前夫，这让我心里有些不舒服，我想和你聊聊”。通过沟通，或许能解开你的心结，了解她当初倒追的原因，明白那可能只是特定时期的行为，与现在你们的感情并无关联。同时，尝试更多地了解女友现在对你的感情。从生活细节中感受她对你的关心、在乎，比如她为你准备的贴心礼物，或者在你遇到困难时的支持。这些点滴能让你更加确定她现在的心意，从而减少对过去的介怀。再者，要提升自己的自信。把注意力更多地放在自身成长上，发展自己的兴趣爱好，提升工作技能，让自己变得更加优秀。当你对自己充满自信时，对女友过去的事情就不会那么在意了。最后，学会活在当下。过去的事无法改变，与其纠结女友的过往，不如珍惜你们现在的感情，共同规划未来，创造更多美好的回忆。
网友评论一：
兄弟，我觉得你这有点钻牛角尖了。谁还没点过去啊，她倒追前夫那都是老黄历了。现在她和你在一起，对你好才是最重要的。你要是一直揪着这事不放，说不定好好的感情就被你作没了。你得往前看，多看看她现在怎么对你的，别总陷在过去出不来。
网友评论二：
理解你心里不舒服，毕竟谁听到自己对象倒追过别人心里都不好受。但你得换个角度想，她现在选择和你在一起，说明你肯定有吸引她的地方。你要是一直介意这个，不如和她好好谈谈，说不定她倒追前夫也有苦衷呢。把话说开了，没准你心里就没那么堵得慌了，别自己一个人瞎琢磨。