我和男友在一起有段时间了，可最近我真的很苦恼。他经常因为一些鸡毛蒜皮的小事就对我打骂。比如，我做饭稍微咸了一点，他就大发雷霆，甚至动手推搡我；或者我出门稍微慢了几分钟，他就开始破口大骂。我真的不明白，为什么这么小的事他会反应这么激烈。每次被打骂后，我都特别难过，也尝试跟他沟通过，希望他能改改这脾气，可他当时答应得好好的，没过几天又旧态复萌。我真的不知道该怎么办了，难道只能一直忍受吗？有没有什么好办法能改变他这种行为，或者让我摆脱这种糟糕的处境呢？
导师分析：
男友常因小事打骂你，这背后存在多方面原因及双方心态因素。
从男友角度看，首先，他可能缺乏情绪管理能力。面对生活中的小不如意，无法控制自己的愤怒情绪，从而通过打骂这种极端方式来发泄。这或许与他成长环境有关，比如他在原生家庭中目睹过类似的暴力解决问题模式，潜移默化中习得这种行为方式。其次，他可能在潜意识里存在大男子主义思想，认为自己在亲密关系中占据主导地位，通过打骂你来彰显权威，满足自己的控制欲。
从心态层面，他可能对亲密关系有着错误认知，不懂得尊重和理解是维系感情的基础，将打骂当作一种解决问题或表达不满的正常手段，并未意识到这种行为对你造成的伤害。每次答应改变却又旧态复萌，说明他可能没有真正认识到问题严重性，或者缺乏改变的决心和毅力。
而你，在这种情况下，心态也很复杂。一方面，你对这段感情仍有留恋，所以在遭受打骂后还是尝试沟通，希望他能改变，体现出你对感情的珍视和包容。另一方面，你面对他的反复无常感到无助和迷茫，不知道该如何应对，甚至开始怀疑自己是否只能一直忍受，这反映出你在这段关系中处于弱势地位，缺乏应对此类问题的有效方法。这种不对等的关系若持续下去，会对你的身心健康造成严重伤害。
导师建议：
首先，当他再次因小事打骂你时，不要一味沉默忍受。要坚定且冷静地表明你的态度，明确告诉他这种打骂行为是不可接受的，会对你们的关系造成严重伤害。比如，严肃地对他说：“你这样打骂我是不对的，这让我很受伤，我不希望再发生这样的事。” 通过明确的表达，让他知道你并非逆来顺受。
其次，借助外部力量。可以和双方的亲朋好友沟通，让他们了解男友的这种行为，通过他们对男友进行劝说和教育。因为有时候，来自第三方的观点和压力，可能会让他更深刻地认识到自己的问题。但要注意选择合适、可靠的人，避免事情扩大化对你们关系造成更坏影响。
再者，如果沟通和借助外力都无法改变他的行为，你需要考虑寻求专业帮助。可以咨询心理咨询师，了解应对这种暴力行为的方法，同时也能从专业角度分析你们关系中存在的问题。若情况严重，还可以寻求法律帮助，了解家庭暴力相关法律法规，保护自己的人身安全。
最后，你要做好最坏的打算。如果他始终不愿意改变，且打骂行为愈发严重，你要勇敢地做出决定，结束这段关系。不要因为害怕或不舍而继续留在这种不健康的关系中。记住，你的身心健康和安全是最重要的，离开他并不意味着失败，而是给自己重新寻找幸福的机会。
网友评论一：
我觉得你可别再忍了呀！这都啥年代了，还能容忍他因为小事打骂你。就像导师说的，明确告诉他你不接受。要是他还不改，就别犹豫，赶紧离开他。这种人，说不定以后会变本加厉。别觉得舍不得这段感情，一个不尊重你、随意打骂你的人，根本不值得你留恋。赶紧止损，找个真正对你好的人。
网友评论二：
我认为你先试试和他好好沟通，毕竟一段感情也不容易。但要是沟通没用，就得考虑别的办法了。找他朋友劝劝他也行，说不定他能听进去。要是还是不行，那真得寻求专业帮助了。可千万别一直忍着，这对自己伤害太大了。你要多为自己着想，不能因为他把自己搞得身心俱疲。实在没办法，就果断离开，你值得更好的。