我男友跟我讲了他和前女友的一段过往，说他曾经把前女友撵走，还关了暖气。当时听到这话，我心里 “咯噔” 一下，特别害怕。我不禁会想，他怎么能做出这样的事呢？万一以后我们之间发生矛盾，他会不会也这样对我？这个念头在我脑海里挥之不去，让我心里一直很不安。我很爱我男友，也不想因为这件事就影响我们之间的感情，可这种害怕的感觉却实实在在地存在着。我到底该怎么调整自己的心态，或者要不要跟男友聊聊我的想法呢？真希望有人能给我一些建议。
导师分析：
你在听到男友讲述撵前女友关暖气这件事后感到害怕，这种情绪反应有着多方面的根源。从事件本身来看，撵走前女友并关暖气的行为，在常人的认知里，显得有些冷酷和绝情。这一行为违背了人们对于正常情侣分手处理方式的期待，所以会引发你的担忧。
从心理层面分析，你将男友对前女友的行为投射到自己身上，是源于对这段感情未来不确定性的恐惧。你深爱着男友，自然希望能和他有一个美好的未来，但他过去的行为打破了你内心对他的美好幻想，使你对未来与他相处产生了不安。
另外，这也反映出你在这段感情中缺乏足够的安全感。你不确定男友对待感情的真实态度和处理矛盾的方式，担心自己重蹈他前女友的覆辙。而男友讲述这件事时，可能没有意识到会给你带来如此大的心理冲击，没有考虑到你的感受。他或许只是单纯地分享过去，却忽略了这种分享可能对你造成的伤害。
从更深层次看，这一事件触动了你内心对于亲密关系中潜在风险的担忧。你害怕在感情中受到伤害，害怕失去这段关系，所以才会对男友过去的行为格外敏感。
导师建议：
首先，你需要先让自己冷静下来，理性分析这件事情。不要让恐惧的情绪完全占据你的思维。试着思考男友讲述这件事的背景和原因，他当时可能处于什么样的情境和心态下做出这样的行为。也许这只是他在冲动或特殊情况下的一次错误举动，并不能代表他现在或未来对待感情的方式。
找一个合适的时机，坦诚地与男友沟通你的感受。选择一个轻松、安静的环境，避免在争吵或情绪激动时交流。告诉他听到这件事时你内心的害怕和担忧，表达你对这段感情的重视以及对未来相处的期望。同时，倾听他对于这件事的解释，给他一个表达自己的机会。通过沟通，你可能会更了解他当时的行为动机，也让他明白他的行为对你造成的影响。
在沟通之后，观察男友在日常生活中的行为表现。看他在处理与你之间的小矛盾时，是否会采取比较温和、理智的方式。例如，当你们有不同意见时，他是耐心倾听你的想法，还是急于争辩。从这些细节中，重新评估他对待感情的态度和处理问题的能力。
如果这种害怕的情绪持续存在且严重影响到你的生活和感情，可以寻求身边朋友或家人的建议，他们可能会从旁观者的角度给你一些不一样的看法。必要时，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够引导你更好地处理这种复杂的情绪。
网友评论一：
我觉得你别自己一个人瞎想啦，赶紧跟你男友聊聊。说不定他当时就是一时冲动，现在早就后悔了呢。你跟他说清楚你的害怕，看他怎么说。要是他能意识到自己的错，并且保证以后不会这么对你，你就再观察观察。但要是他不当回事，那你可得重新考虑这段感情了。毕竟谁也不想跟一个可能伤害自己的人在一起呀。
网友评论二：
哎呀，你先别太担心。人都会犯错的，说不定他前女友也有不对的地方呢。你可以先看看他平时对你咋样，是不是真心疼你。要是平时对你挺好的，这次可能真就是个意外。你也别因为这一件事就否定他。但你还是得跟他说你的感受，让他知道以后不能这么干，给你点安全感。感情嘛，就是得相互理解，相互沟通。