我和女友在一起三年了，这三年里我们有过很多美好的回忆。但不知从何时起，我们之间出现了问题，最终导致分手。分手后，我越想越觉得不舍，决定挽回这段感情。然而，我做出的种种挽回举动，却换来女友的反感。我给她发消息，她要么不回，要么就很不耐烦；我去找她，她也总是躲着我。我实在不知道该怎么办了，怎样才能让她不再反感，重新接受我呢？
导师分析：
首先，女友对挽回产生反感，可能是因为在分手初期，你的挽回方式过于急切和频繁。在她还没有从分手的情绪中走出来，或是对这段关系还存在负面看法时，过度的打扰会让她产生抵触心理。从她的心态来看，或许她对这段感情已经产生了疲惫感，分手对她而言是一种解脱，而你的挽回打破了她这种解脱后的平静，所以她会反感。
从你的角度来说，你急于挽回，是因为放不下这三年的感情，害怕彻底失去她。但这种急切的心态，让你在行动上没有考虑到她的感受。比如发消息、找她，在你看来是表达爱意，可在她那里可能就成了负担。另外，你们之前感情出现问题走向分手，问题没有得到有效解决，她会担忧即便复合，同样的问题还会再次出现，这也是导致她反感的重要原因。这种双方心态上的差异，使得挽回之路困难重重。如果不能理解她的心态，调整自己的行为方式，很可能让挽回局面更加糟糕。
导师建议：
第一步，你需要给彼此一些时间和空间。现在女友反感你的挽回行为，那么暂时停止那些直接的打扰。这期间，一方面让她从反感的情绪中缓和过来，另一方面你也可以静下心来，反思你们感情中存在的问题。例如回忆争吵的场景，分析矛盾产生的根源。
第二步，尝试间接沟通。不要直接说挽回的事，可以通过共同朋友偶尔传递一些你的近况，但要注意内容积极向上，比如你最近学习了新技能，参加了有意义的活动等，展示你在分手后积极的生活态度，引起她的好奇和好感。
第三步，当感觉她的态度有所缓和时，找一个合适的时机进行真诚的沟通。但不要在一开始就提及复合，而是先表达对之前感情问题的认识，为自己做得不好的地方道歉，让她感受到你真的有反思和成长。之后再聊聊她现在的生活，以朋友的身份关心她，慢慢重建彼此的信任和舒适感。
第四步，重新吸引她。发掘自己新的闪光点，比如培养新的兴趣爱好，提升自己的外在形象等。当再次出现在她面前时，以全新的面貌吸引她，让她看到一个不一样的你，从而重新燃起对这段感情的期待。
网友评论一：
我觉得你先别太着急去挽回。她现在反感，说明你之前的方式不对。你可以先好好提升自己，让自己变得更优秀。说不定过段时间，她看到你的改变，会主动来找你呢。而且你一直追着她，她可能觉得吃定你了，就更不珍惜。你给她点神秘感，让她好奇你离开她后过得怎么样，这样也许更有利于挽回。先顾好自己，别把所有精力都放在她身上，有时候距离产生美嘛。
网友评论二：
你得搞清楚她反感的真正原因。是不是你挽回的时候总说一些以前的事，让她又想起那些不开心的？或者是你挽回太频繁，给她压力了。我觉得你可以写封信给她，把你的想法、对过去感情问题的认识，还有对未来的规划都写清楚。信比当面说可能更能让她静下心来看，也不会像你当面找她那样给她压力。说不定看完信，她对你的看法就改变了，也愿意和你好好聊聊了。