我跟女友不在同一所学校，以前在一个学校的时候，我们每天都能见面，有说不完的话。可自从分开后，联系变得越来越少。各自学校的课程安排不同，空闲时间也很难对上，有时候想跟她聊聊天，她不是在上课就是在忙别的事。就算好不容易聊上几句，也感觉不像以前那么亲密了。这种情况让我心里特别烦闷，不知道该怎么改善，真希望能有人给我出出主意，让我摆脱这种心烦的状态。
导师分析：
和女友不同校导致联系少进而心烦，原因是多方面的。从客观因素看，不同学校的课程设置、校园活动安排差异大，使得两人时间难以协调，这是造成联系减少的直接原因。比如，一方学校可能近期有密集的考试或大型活动，需要全身心投入准备，从而无暇顾及与对方的交流。从情感角度分析，距离的增加可能让双方在情感上产生疏离感。恋爱关系中，日常的见面、陪伴是维系感情的重要方式，不同校后这种亲密接触减少，容易让彼此觉得关系不像以前那么紧密，进而引发不安和心烦。而且，新的校园环境会带来新的人际关系和社交活动，可能会分散彼此对恋爱关系的关注度，在一定程度上也影响了联系频率。对于你而言，习惯了之前每天都能见面交流的相处模式，突然的改变让你难以适应。联系减少引发的情感疏离，使你对这段感情产生担忧，不知道该如何维持，这种不确定性导致你心烦意乱。如果不及时处理，可能会进一步影响双方感情，甚至产生信任危机。
导师建议：
首先，制定一个双方都能遵守的联系计划。找个时间和女友一起商量，根据两人的课程表，确定固定的聊天时间。比如，每天晚上 9 – 10 点，无论多忙，都抽出这一个小时来交流当天的生活点滴。这样能保证即使时间紧张，也有专属的沟通时段，让彼此感受到对方的重视。其次，利用多样化的沟通方式增进感情。除了日常聊天，还可以通过视频通话、发送语音消息、写电子情书等方式保持联系。比如，在特殊的日子，像纪念日或对方生日，录制一段深情的视频发给她，分享你们在一起的美好回忆以及对未来的期待。这些多样化的沟通方式能弥补不能见面的遗憾，让感情更加深厚。再者，尝试创造共同的经历。即使身处不同学校，也可以一起做一些事情。比如，共同制定一个阅读计划，约定在相同时间阅读同一本书，读完后交流感受；或者一起在线玩一些情侣游戏，像情侣版的猜数字、成语接龙等。通过这些共同经历，增加彼此的话题和互动，拉近心灵距离。最后，利用假期和空闲时间见面。在节假日或双方都有空的时候，安排见面相聚。见面可以一起去看电影、逛街、吃美食，重温以前在一起的美好时光。见面能更直观地感受对方的情感，修复因联系少而产生的疏离感，让感情升温。
网友评论一：
我觉得导师说的制定联系计划挺有用的，这样能保证你们有固定交流时间，不会因为忙就忽略彼此。多样化沟通方式也不错，视频、语音这些能让你们感觉更亲近。而且创造共同经历这个点子太棒了，一起做些事，就不怕没话题啦。你就按这些方法试试，说不定联系多了，你就不心烦了。
网友评论二：
我认为你得主动点，不能光等她有空。像制定联系计划，你可以先提出想法，然后一起商量。还有见面这块，你也可以多策划策划。毕竟不同校联系少是挺烦人的，但只要你们都想维持这段感情，就一定能找到办法。别因为这点事就焦虑，行动起来，让她知道你很在乎她，感情肯定能越来越好。