我和女友分手之后，她的行为真的让我特别困惑。一开始，她果断地删掉了我的联系方式，我当时心里虽然难受，但也觉得她可能是想彻底了断。可没过多久，她又把我加回来了。我还挺高兴的，以为我们有复合的可能，就跟她聊了几句。但没想到，没聊几句，她又再次把我删掉了。我完全不明白她这一系列操作背后的想法。她到底为什么要这样做呢？是对我还有感情，还是只是一时兴起，又或者有其他什么原因？我真的很想弄清楚她的心思，这样我也能知道该怎么面对接下来的情况。
导师分析：
分手后女友这种删又加回再删联系方式的复杂行为，背后有着多方面的心理因素。
从情感层面来看，她最初删除联系方式，可能是想通过这种决绝的方式，强迫自己从这段已经结束的感情中抽离出来，试图快刀斩乱麻，避免自己因为藕断丝连而更加痛苦。然而，随着时间推移，过去的感情回忆开始涌上心头，那些曾经的美好和共同经历的点点滴滴，让她难以彻底放下，所以又忍不住把你加回来，想要再感受一下与你联系的感觉，这体现了她对过去感情仍有留恋。
但再次删除，可能是加回后与你交流时，现实的问题又重新浮现。也许她意识到即便加回联系方式，之前导致分手的矛盾和问题并没有得到解决，复合之路困难重重，内心陷入纠结与痛苦之中。为了避免再次陷入情感困境，她又选择了删除，以保护自己不再受到伤害。
从心理需求角度，她加回你可能是出于一种情感上的依赖，分手后突然失去了亲密的人，会让她感到孤独和不安，加回你能在一定程度上满足她对情感陪伴的需求。而再次删除，可能是她发现这种短暂的联系并不能真正解决她内心的问题，或者她害怕自己过于依赖你，从而失去自我，所以选择再次切断联系。
另外，她的行为也可能受到外界因素的影响。比如，在加回你之前，她可能受到朋友的鼓励，或者看到一些关于复合的故事，从而鼓起勇气加回你。但再次删除，也许是身边有人提醒她要理智，或者她自己经过思考后，觉得不应该再重蹈覆辙。
导师建议：
首先，在这种情况下，你要保持冷静，不要因为她的这些行为而乱了自己的阵脚。不要急于再次去添加她或者追问她为什么这样做，给她足够的时间和空间去整理自己的情绪和想法。因为此时她自己可能也处于迷茫和纠结之中，过多的追问可能会让她更加反感，起到反效果。
其次，利用这段时间反思你们之前的感情。认真回顾导致分手的原因，分析自己在感情中存在的问题，思考如果有机会复合，应该如何去改善和解决这些问题。这不仅有助于你更好地理解她的行为，也为可能的复合做好准备。
再者，如果你真的还在乎她，想要挽回这段感情，可以在一段时间之后，以一种平和、真诚的方式重新与她取得联系。但这次联系不要急于谈复合，而是像朋友一样关心她最近的生活，分享一些积极、有趣的事情，慢慢重建你们之间的信任和沟通桥梁。在交流过程中，注意倾听她的想法和感受，不要强行灌输自己的观点。
最后，如果她始终不愿意再次与你建立联系，或者明确表示不想复合，你也要学会接受现实，尊重她的决定。不要过度纠缠，给自己一个重新开始的机会，去寻找属于自己的幸福。毕竟，感情是双方的事情，只有双方都愿意努力，才能有一个美好的结果。
网友评论一：
我觉得她这就是心里还纠结呢。一开始删是想断干净，可又忍不住加回来，说明她还是放不下你。但再删，估计是又想起之前分手的原因，觉得复合也解决不了问题。你要是还想和她在一起，就找个机会和她好好聊聊，把之前的矛盾都摊开说清楚，说不定还有机会。要是她一直这样反复，又不愿意沟通，那你也别耗着了，说不定她就是拿你解闷儿呢。
网友评论二：
我感觉她这行为有点捉摸不透啊。可能她自己都不知道自己想要什么，加回又删，没准就是一时冲动。你也别太在意她这些举动了，说不定她就是在试探你呢。你要是一直围着她转，她可能更拿捏你。你就该干嘛干嘛，提升自己，要是她真的还在乎你，看到你的改变，说不定会主动来找你呢。要是她没这个意思，你也算是给自己一个重新出发的机会，不亏。