我现在特别纠结，不知道该如何抉择我的感情。我女友和她旧爱还有交往，这让我心里很不是滋味。有时候看到他们联系，我就忍不住去想他们是不是还有什么特殊关系，是不是背着我有什么秘密。每次因为这事跟女友说，她总说只是普通朋友，让我别多想。可我就是控制不住自己去猜忌，这种猜忌让我很痛苦，也影响到了我们之间原本挺好的感情。我到底该相信她吗？还是直接放弃这段感情呢？真希望能有人给我指点迷津。
导师分析：
首先，从当事人角度来看，因女友与旧爱交往而纠结，是源于内心的不安全感。这种不安全感可能来自多方面，一方面，人们普遍对伴侣的前任存在一种本能的警惕，担心他们旧情复燃。另一方面，女友与旧爱继续交往，没有充分考虑到现任的感受，使得当事人对这段感情的稳定性产生怀疑。
对于女友而言，她坚称与旧爱是普通朋友关系，可能真的只是想维持一份普通的友谊。但她没有意识到这种行为对现任造成的困扰，反映出她在处理与前任关系上缺乏边界感。
从感情发展角度，这种情况破坏了情侣间应有的信任基础。当事人的猜忌不断加深，而女友可能觉得不被理解，双方很容易产生矛盾和隔阂。如果不及时解决，随着猜忌和矛盾的积累，感情很容易走向破裂。而且，这种纠结情绪长时间存在，会给当事人带来心理压力，影响其日常生活和工作，也不利于感情的健康发展。
导师建议：
第一步，要进行坦诚深入的沟通。找一个合适的时机，心平气和地和女友再次谈一谈。表达你因为她和旧爱交往而产生的痛苦与不安，同时也倾听她坚持与旧爱联系的原因。在沟通中，要避免指责，而是以分享感受的方式进行，例如 “我看到你们联系，心里真的很难受，感觉很没有安全感”。通过沟通，或许能让女友真正意识到她的行为对你造成的伤害，也能让你了解她内心真实的想法。
第二步，明确关系边界。如果女友确实只是想维持普通朋友关系，那么可以和她一起探讨设定与旧爱的交往边界。比如，限制联系频率，避免单独见面等。明确的边界能让你减少猜忌，也让女友清楚知道该如何把握与旧爱的关系，从而更好地维护你们的感情。
第三步，尝试建立更多信任。在日常生活中，双方要通过一些行为来重建信任。女友可以主动向你分享与旧爱联系的内容，而你也要尝试克制自己的猜忌，给予她一定的信任空间。同时，你们可以一起参加更多活动，增进彼此感情，让你感受到她对你的在乎，从而慢慢消除内心的不安。
如果经过这些努力，女友依然不愿意改变与旧爱的交往方式，那么你可能需要重新审视这段感情，思考是否值得继续坚持。
网友评论一：
我觉得你得相信你女友呀，说不定人家真就只是普通朋友。现在这社会，谁还没几个前任呢，要是一和前任有联系就草木皆兵，那日子还咋过。你应该给她足够的信任，别因为这点事儿就把好好的感情给毁了。你要是一直这么猜忌，你女友肯定也会烦的，到时候矛盾越来越大，后悔都来不及。而且，说不定你女友和旧爱联系，只是念着以前的情分，并没有其他想法。你就放宽心，多和女友沟通沟通，别自己瞎琢磨。
网友评论二：
我倒是觉得你女友和旧爱还有交往这事儿不太靠谱。就算是普通朋友，也得考虑现任的感受吧。她明知道你不开心，还继续和旧爱联系，这就有点说不过去了。你也别一味地自己纠结，要是沟通了她还不改，那你真得重新考虑这段感情了。感情是需要双方共同维护的，她这种不顾你感受的行为，很可能会让感情出现大问题。说不定哪天就旧情复燃了，你可别到时候被伤得太深。所以，该果断的时候就得果断。