我最近得知女友的初吻给了一个我特别讨厌的人，这事儿一直在我心里过不去。我讨厌那个人是有原因的，他的一些行为和性格我实在看不惯。知道女友的初吻给了他后，我心里很不是滋味儿，每次想到就难受。我很爱女友，可这个事情就像一根刺，时不时刺痛我。我想解决这个困扰，让自己心里能好受些，也不想因为这影响我们之间的感情，到底该怎么办呢？
导师分析：
首先来分析一下产生这种困扰的原因。从你的角度看，在亲密关系中，人们往往对伴侣的过往经历尤其是与情感相关的经历较为在意，初吻又是极具象征意义的。你讨厌那个人，这种负面情绪延伸到了他与女友的这段过往上，导致你内心产生强烈的排斥感和不适感。从女友的角度，当初她把初吻给那个人时，或许和现在你俩的感情状况毫无关联。那时她可能并不知晓未来会与你相恋，也未必清楚你对那个人的讨厌程度。她过往的行为只是基于当时她自己的情感状态和经历。你的心态处于一种纠结与矛盾之中。一方面深爱着女友，不想因为过去的事影响当下感情；另一方面，初吻给讨厌之人这件事又像个心结，不断引发你的负面情绪。这种心态很容易导致你在和女友相处时，不自觉地流露出不满或在意，从而可能引发不必要的矛盾。而女友可能并不完全理解你为何对这件事如此介怀，她可能觉得那只是过去的一段经历，和现在你们的感情并无太大关系。这种认知上的差异，进一步加剧了你内心的困扰。
导师建议：
第一步，要尝试坦诚地和女友沟通。选一个合适的时机，心平气和地告诉她这件事对你造成的困扰。注意沟通方式，不要指责她，而是表达你的感受，比如 “宝贝，我知道那是过去的事，但知道你初吻给了我讨厌的那个人，我心里真的很难受，你能理解我的感受吗？” 通过沟通，让她明白这件事在你心中的分量，也能增进她对你情绪的理解。第二步，尝试了解女友当时的情况。问问她当初为什么会把初吻给那个人，也许背后有一些你不知道的故事。通过了解，你可能会发现事情并非你想象的那样，从而减轻内心的芥蒂。比如她可能是年少不懂事，或者是当时有特殊的情境等。第三步，努力调整自己的心态。提醒自己，过去的事无法改变，重要的是现在和未来。女友现在选择和你在一起，说明她爱的是现在的你。尝试把注意力更多地放在你们当下的感情生活中，一起创造更多美好的回忆，用新的甜蜜冲淡过去带来的不愉快。第四步，如果实在难以释怀，可以寻求外界帮助。比如和身边信任的朋友倾诉，他们可能会从旁观者的角度给出一些不同的看法和建议，帮助你更好地处理这种困扰。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们能更深入地剖析你的心理，引导你走出这种困扰。
网友评论一：
我觉得你得看开点呀。那都是你女友过去的事儿了，谁还没点过去呢。你既然爱她，就该接受她的全部，包括这段过往。而且你讨厌那个人，说不定只是你的偏见，也许他也没你想得那么坏。你要是一直揪着这事儿不放，对你们感情可没好处。多想想你女友现在对你的好，把注意力放在当下，开开心心地过好你们的日子，这事儿慢慢就不那么在意啦。
网友评论二：
我能理解你的感受，换做谁可能心里都不好受。但你也不能一直憋在心里呀，就像你说的，得解决这个困扰。我觉得你除了和女友沟通，还得给自己找点事做，转移下注意力。比如去健身、学门新技能啥的，让自己忙起来，就不会总想着这事儿了。而且等你变得更优秀，说不定就不会那么在意她过去和谁有过初吻了，毕竟现在她在你身边呀。