我和男朋友在一起有段时间了，可最近他老是动不动就提分手。前几天因为一点小事，比如我不小心忘记回他消息，他就突然说觉得我们不合适，要不分开算了。还有一次，我们讨论周末去哪玩，意见有点分歧，他又说要不别在一起了。每次他提分手，我都很伤心，也很困惑，不知道他到底是怎么想的。我想知道，他经常这样提分手，究竟是什么心态呢？
导师分析：
男朋友经常提分手，背后有着复杂的心态成因。其一，可能是他缺乏安全感。在这段感情里，他或许感觉不到你足够的爱意与关注。像你忘记回消息，这在他心里可能被放大，觉得自己不被重视，所以用提分手来试探你对他的在乎程度，希望借此引起你的注意，获得更多关心。
其二，他可能存在情绪管理问题。当面临如游玩地点分歧这类小矛盾时，无法妥善处理情绪，冲动之下就提出分手。这类人在遇到问题时，第一反应不是冷静沟通解决，而是用极端的分手方式来表达不满，实际上并非真的想结束感情，只是一时情绪上头的宣泄。
其三，他对这段感情可能本身就存在摇摆不定的心态。也许从一开始，他就没有完全确定你就是他的理想伴侣，所以在相处过程中，一遇到小问题，就会轻易产生放弃的念头。他常提分手，是在给自己寻找退路，同时也是在不断确认这段感情是否值得他继续投入。
其四，可能是受过往经历的影响。比如他之前在感情中遭遇过被分手的伤害，为了避免再次受伤，就采取主动提分手的防御机制，在感觉感情出现问题时，先一步提出分手，以此保护自己。
导师建议：
面对男朋友常提分手的情况，首先要找个合适时机，和他进行一次深度沟通。选一个双方心情都比较平静的时候，坦诚地说出你对他频繁提分手的感受，告诉他这给你带来了很大伤害，同时询问他每次提分手的真实想法。在沟通时，注意倾听他的解释，不要急于反驳，让他能充分表达内心的想法。
如果发现他是因为缺乏安全感，那么在日后相处中，要多给予他肯定和关注。比如主动分享日常小事，让他感受到你生活中有他的位置；及时回应他的消息，让他知道你很在意他。通过这些细节，逐渐增强他在感情中的安全感。
要是他是情绪管理问题，当他再次提分手时，不要被他的情绪带偏。先冷静下来，等他情绪稍微缓和后，引导他用正确的方式表达情绪，例如一起讨论如何更好地处理分歧，鼓励他把不满说出来，而不是直接提分手。也可以建议他在情绪激动时，尝试一些自我调节的方法，比如深呼吸、暂时离开现场等。
若他对感情摇摆不定，你需要和他一起回顾你们相处的美好时光，让他重新看到这段感情的价值。同时，也要给他时间和空间去思考，不要过度逼迫他做决定。你可以保持自身的独立性，提升自我，让他看到你的魅力和成长，增加他对这段感情的信心。
要是他是受过往经历影响，那你要给予他足够的耐心和理解。告诉他过去的已经过去，你会和他一起经营好现在的感情，不会让他再受到伤害。用实际行动慢慢消除他内心的防备。
网友评论一：
我觉得你男朋友这是不成熟的表现。感情哪能这么随便提分手啊，一点小事就说分开，也不考虑你的感受。你得跟他严肃地谈一次，告诉他老是这样提分手很伤感情。要是他还是不改，你也别惯着他，晾他几天，让他知道老是提分手可不是闹着玩的，说不定他就能意识到自己的问题了。不能让他觉得提分手是个可以随便用的手段。
网友评论二：
说不定你男朋友常提分手是真的对这段感情有顾虑呢。每次提分手的那些小事，可能只是导火索，背后说不定藏着大问题。你得好好跟他深入聊聊，看看他到底对这段感情哪不满意。也许你们可以一起解决这些问题，要是真的不合适，早点分开对双方都好。别因为害怕面对问题，一直拖着，最后受伤更深。